Gerlaching výjazd
Gerlaching je výzva, počas ktorej treba na jednom kopci nastúpať 2655m. Výškové metre treba nazbierať počas jedného výjazdu, pričom cesta hore musí byť rovnaká.
Výhodou výzvy je, že nejde o preteky a podmienky si každý môže prispôsobiť svojim potrebám a schopnostiam - stačí dodržať pár jednoduchých pravidiel.
Pozri sa na kompletné pravidlá k výzve Gerlaching.
Ako si s prvým oficiálnym Gerlachingom poradil Cepo a aké rady pre vás zozbieral, nájdete v článku aj s videom priamo z akcie. Gerlaching je výzva inšpirovaná celosvetovo populárnym Everestingom, ktorý úspešne zvládol aj náš Imroman, pričom popri zdolávaní zvládol natočiť aj zaujímavé video.
•
Bicykel
directions_bikeRV - Uhornianske sedlo (Gerlaching 2655m)
Niečo k bicyklu: pretože je to elektro-bicykel, motor aj baterka zostali doma ( v prvom rade aby som spĺňal že šlapem za vlastné). Miesto neho som mal nadštandardný úložný priestor na dobroty.
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 16,8 km/h | 65,4 km/h |
| Výkon | 155 W | - |
| Kadencia | 72 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 140 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 4 162 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike RV - Cucma - Betliar
•
directions_bike RV - Gemerska Poloma
•
directions_bike RV - Cucma
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Košická
Košická
open_in_new
0,74 km 0.4 %
|
03:10
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 203 W | 139 bpm |
01:57
22,8 km/h
|
||||
|
KRH špint dole
KRH špint dole
open_in_new
1,05 km -3.1 %
|
01:45
36,0 km/h
|
36,0 km/h | 45 W | 92 bpm |
01:08
55,6 km/h
|
||||
|
KRH odbočka na hrad
KRH odbočka na hrad
open_in_new
0,78 km 6.8 %
|
03:46
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 233 W | 148 bpm |
02:16
20,8 km/h
|
||||
|
Krásnohorské Podhradie - Úhornianské sedlo
Krásnohorské Podhradie - Úhornianské sedlo
open_in_new
8,48 km 7.2 %
|
01:03:24
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 205 W | 150 bpm |
38:45
13,1 km/h
|
||||
|
1 km
1 km
open_in_new
1,00 km 5.9 %
|
04:57
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 213 W | 146 bpm |
02:53
20,8 km/h
|
||||
|
Krasznahorka vára elágazás - Uhornai hágó
Krasznahorka vára elágazás - Uhornai hágó
open_in_new
7,75 km 7.3 %
|
48:35
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 203 W | 150 bpm |
28:02
16,6 km/h
|
||||
|
Uhornianske sedlo - Gerlaching
Uhornianske sedlo - Gerlaching
open_in_new
77,29 km 0 %
|
07:19:38
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 108 W | 133 bpm |
07:19:38
10,6 km/h
|
||||
|
dobrá cesta
dobrá cesta
open_in_new
1,35 km 6.8 %
|
07:35
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 204 W | 153 bpm |
04:22
18,5 km/h
|
||||
|
hard
hard
open_in_new
0,71 km 6.5 %
|
03:58
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 203 W | 148 bpm |
02:12
19,4 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
4,07 km 8.3 %
|
38:51
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 200 W | 155 bpm |
14:15
17,1 km/h
|
||||
|
Uhornianske Sedlo last 500m
Uhornianske Sedlo last 500m
open_in_new
0,50 km 8.9 %
|
03:18
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 230 W | 163 bpm |
01:58
15,4 km/h
|
||||
|
300 M Fire
300 M Fire
open_in_new
0,35 km 9.1 %
|
02:19
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 230 W | 164 bpm |
01:21
15,5 km/h
|
||||
comment Komentáre ku aktivite
Dobre zasoby, pekny vykon
Dakujem pekne, nabuduce uz pribalim aj zemlu aby to bola pestrejsia strava No a dakujem za Vas pristup (clanky/videa) ktore nas motivuju a robia lepsim cyklistom