•
Bicykel
directions_bikeŠípek
Activity effort 92/8(4h40/25m)
Day effort 92/8(4h40/25m)
Week effort 91/9(14h56/1h24)
Added by 8020training.app
trending_up
Vzdialenosť
138 km
schedule
Čas
05:20:13
landscape
Nastúpané
2 003 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 25,8 km/h | 68,8 km/h |
| Výkon | 180 W | 812 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 138 bpm | 182 bpm |
| Energetický výdaj | 4 046 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
directions_bike Bicykel:
Kellys Urc 50
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Evening ride
trending_up
85,1 km
schedule
02:30:14
landscape
295 m
•
directions_bike KWCC- ťažko na cvičisku
trending_up
71,8 km
schedule
02:29:40
landscape
982 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
10,1 km
schedule
00:52:34
landscape
19 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
PU kruhac - Dohnany (razcestie)
PU kruhac - Dohnany (razcestie)
open_in_new
4,83 km 0.7 %
|
10:37
27,3 km/h
|
27,3 km/h | 171 W | 127 bpm |
06:53
42,1 km/h
|
||||
|
PU-Kohútka
PU-Kohútka
open_in_new
26,38 km 2.3 %
|
01:10:10
22,6 km/h
|
22,6 km/h | 204 W | 136 bpm |
58:36
27,0 km/h
|
||||
|
PU - Lazy pod Makytou
PU - Lazy pod Makytou
open_in_new
14,54 km 0.8 %
|
29:39
29,4 km/h
|
29,4 km/h | 177 W | 127 bpm |
25:36
34,1 km/h
|
||||
|
Dohnany sprint
Dohnany sprint
open_in_new
1,03 km 0.6 %
|
01:56
32,1 km/h
|
32,1 km/h | 178 W | 127 bpm |
01:16
49,0 km/h
|
||||
|
Luky-Panstina
Luky-Panstina
open_in_new
5,79 km 1.2 %
|
12:25
28,0 km/h
|
28,0 km/h | 192 W | 130 bpm |
10:35
32,8 km/h
|
||||
|
Lazy/Rieka(cedula)-Čertov(odbočka Kohutka)
Lazy/Rieka(cedula)-Čertov(odbočka Kohutka)
open_in_new
1,66 km 2.5 %
|
04:22
22,8 km/h
|
22,8 km/h | 215 W | 139 bpm |
03:28
28,8 km/h
|
||||
|
Kohútka New
Kohútka New
open_in_new
5,53 km 6.5 %
|
24:52
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 236 W | 148 bpm |
17:53
18,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,68 km 14 %
|
03:00
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 221 W | 146 bpm |
01:58
20,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,92 km 8.9 %
|
04:31
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 238 W | 150 bpm |
- |
||||
|
Posledný km Kohutka (1km to Rezort Jasoň)
Posledný km Kohutka (1km to Rezort Jasoň)
open_in_new
1,05 km 6.3 %
|
04:36
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 248 W | 150 bpm |
03:12
19,7 km/h
|
||||
|
Kohutka CZ downhill
Kohutka CZ downhill
open_in_new
2,83 km -9.8 %
|
21:51
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 6 W | 104 bpm |
03:05
55,0 km/h
|
||||
|
Kohutka-Nový Hrozenkov
Kohutka-Nový Hrozenkov
open_in_new
7,33 km -5.7 %
|
28:08
15,6 km/h
|
15,6 km/h | 53 W | 105 bpm |
08:33
51,5 km/h
|
||||
|
Vranča downhill
Vranča downhill
open_in_new
4,10 km -3.8 %
|
05:51
42,1 km/h
|
42,1 km/h | 87 W | 107 bpm |
04:40
52,7 km/h
|
||||
|
cyklo, Balaton-VK kruháč
cyklo, Balaton-VK kruháč
open_in_new
6,00 km 0.7 %
|
12:52
28,0 km/h
|
28,0 km/h | 173 W | 127 bpm |
12:52
28,0 km/h
|
||||
|
Soláň (z V.Karlovic)
Soláň (z V.Karlovic)
open_in_new
6,04 km 4.9 %
|
21:46
16,7 km/h
|
16,7 km/h | 225 W | 145 bpm |
16:28
22,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,06 km 7.9 %
|
03:45
16,9 km/h
|
16,9 km/h | 214 W | 140 bpm |
02:37
24,3 km/h
|
||||
|
Soláň > Hutisko Solanec (sjezd)
Soláň > Hutisko Solanec (sjezd)
open_in_new
7,05 km -4.3 %
|
09:05
46,6 km/h
|
46,6 km/h | 74 W | 118 bpm |
08:19
50,9 km/h
|
||||
|
Soláň - severní sjezd
Soláň - severní sjezd
open_in_new
3,77 km -6.5 %
|
04:16
53,0 km/h
|
53,0 km/h | 6 W | 109 bpm |
03:55
57,8 km/h
|
||||
|
Hutisko - Harcovna
Hutisko - Harcovna
open_in_new
5,83 km -2.1 %
|
08:44
40,1 km/h
|
40,1 km/h | 131 W | 123 bpm |
07:00
50,0 km/h
|
||||
|
Pepův sprint II
Pepův sprint II
open_in_new
0,52 km 0 %
|
00:52
36,1 km/h
|
36,1 km/h | 180 W | 134 bpm |
00:40
46,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre