•
Beh
directions_runBeh - Lunch Run
trending_up
Vzdialenosť
14,4 km
schedule
Čas
01:35:09
landscape
Nastúpané
324 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,1 km/h | 14,0 km/h |
| Výkon | 324 W | 615 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 173 bpm | 194 bpm |
| Energetický výdaj | 1 423 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride
trending_up
22,1 km
schedule
02:28:55
landscape
432 m
•
directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride
trending_up
41,4 km
schedule
02:32:16
landscape
536 m
•
rowing Workout - Evening Workout
trending_up
3,5 km
schedule
01:02:48
landscape
5 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Bankov Climb
Bankov Climb
open_in_new
0,79 km 5.1 %
|
04:45
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 433 W | 133 bpm |
04:14
11,3 km/h
|
||||
|
Bankov-Jahoda
Bankov-Jahoda
open_in_new
7,19 km 2.9 %
|
48:44
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 345 W | 166 bpm |
48:44
8,9 km/h
|
||||
|
K.Hrb - JahodaSingel
K.Hrb - JahodaSingel
open_in_new
3,84 km 2.2 %
|
27:54
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 311 W | 179 bpm |
20:05
11,5 km/h
|
||||
|
segment po Kam.h
segment po Kam.h
open_in_new
3,79 km -2.3 %
|
24:52
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 287 W | 181 bpm |
20:10
11,3 km/h
|
||||
|
Jahoda-Bankov
Jahoda-Bankov
open_in_new
7,09 km -2.8 %
|
44:54
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 296 W | 179 bpm |
37:33
11,3 km/h
|
||||
|
zbeh 1
zbeh 1
open_in_new
0,60 km -9.7 %
|
03:28
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 260 W | 181 bpm |
02:38
13,7 km/h
|
||||
|
zbeh 2
zbeh 2
open_in_new
0,21 km -4.7 %
|
01:13
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 308 W | 185 bpm |
01:00
12,7 km/h
|
||||
|
500ka down
500ka down
open_in_new
0,51 km -0.8 %
|
02:59
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 333 W | 179 bpm |
02:38
11,5 km/h
|
||||
|
zbeh 3
zbeh 3
open_in_new
0,24 km -11.8 %
|
01:36
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 244 W | 182 bpm |
01:09
12,4 km/h
|
||||
|
zbeh 4
zbeh 4
open_in_new
0,22 km -5.9 %
|
01:17
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 272 W | 165 bpm |
00:57
14,0 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre