•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
trending_up
Vzdialenosť
37,1 km
schedule
Čas
01:26:29
landscape
Nastúpané
421 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 25,7 km/h | 53,0 km/h |
| Výkon | 160 W | 632 W |
| Kadencia | 69 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 186 bpm |
| Energetický výdaj | 938 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Aeroad
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike 3 x 10m Threshold / FTP Over Under Intervals (90% to 110% FTP)
trending_up
45,5 km
schedule
01:39:26
landscape
175 m
•
directions_bike Active recovery
trending_up
31,2 km
schedule
01:24:53
landscape
133 m
•
pedal_bike 3 x 10m High Intensity Intervals (30/30 at 115% FTP)
trending_up
25,8 km
schedule
01:02:04
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
K ústiu Račkovej doliny
K ústiu Račkovej doliny
open_in_new
3,37 km 3.4 %
|
09:37
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 256 W | 169 bpm |
09:37
21,0 km/h
|
||||
|
Stupanie - Oresnica
Stupanie - Oresnica
open_in_new
0,41 km 9.2 %
|
01:38
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 357 W | 175 bpm |
01:18
18,9 km/h
|
||||
|
Chata FINISH
Chata FINISH
open_in_new
0,40 km 6 %
|
02:04
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 365 W | 181 bpm |
01:24
17,2 km/h
|
||||
|
Račkova dole
Račkova dole
open_in_new
3,29 km -3.1 %
|
08:47
22,5 km/h
|
22,5 km/h | - | 120 bpm |
04:34
43,3 km/h
|
||||
|
Climb - Pribylina-Kokava
Climb - Pribylina-Kokava
open_in_new
0,91 km 4.6 %
|
02:07
25,7 km/h
|
25,7 km/h | 360 W | 175 bpm |
01:52
29,2 km/h
|
||||
|
L.Kokava - Dovalovo
L.Kokava - Dovalovo
open_in_new
6,32 km -1.9 %
|
10:19
36,8 km/h
|
36,8 km/h | 124 W | 140 bpm |
07:57
47,7 km/h
|
||||
|
Dovalovo pomnik - LH Skalka
Dovalovo pomnik - LH Skalka
open_in_new
2,27 km -0.9 %
|
03:54
34,9 km/h
|
34,9 km/h | 160 W | 153 bpm |
03:18
41,3 km/h
|
||||
|
Hradná ulica do mesta
Hradná ulica do mesta
open_in_new
0,84 km -1.2 %
|
01:29
34,1 km/h
|
34,1 km/h | 122 W | 144 bpm |
01:06
46,0 km/h
|
||||
|
Popri píle do Hrádku
Popri píle do Hrádku
open_in_new
1,06 km -0.3 %
|
02:30
25,4 km/h
|
25,4 km/h | 162 W | 140 bpm |
02:01
31,5 km/h
|
||||
|
L.Peter popric cintoríne Climb
L.Peter popric cintoríne Climb
open_in_new
0,52 km 3.8 %
|
01:53
16,7 km/h
|
16,7 km/h | 222 W | 156 bpm |
01:03
29,9 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre