siso33 • 10. novembra 2023 o 15:32 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Zlatovce - Kostolná (cyklotrasa) - okruh 2 mosty - Zlatovce

Voľný beh s 10x 30s zrýchlením. Zostáva 11 týždňov do prvého ultra. Nepremokavé ponožky sú dobrá vec 😁

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,5 km
schedule Čas
01:13:52
landscape Nastúpané
29,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,4 km/h 21,3 km/h
Tepová frekvencia 151 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 016 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 6 °C
Počasie Mokro
Vietor Slabý vietor

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 • 15.05.2024 o 14:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Brezina (Kozí vrch)

trending_up 15,9 km
schedule 01:17:14
landscape 494 m
siso33 • 13. mája 2024 o 19:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike Zlatovce - Ibovka - Zlatovce

trending_up 10,5 km
schedule 00:36:26
landscape 241 m
siso33 • 14. mája 2024 o 14:51
thumb_up0thumb_down

directions_run Brezina

trending_up 13,8 km
schedule 01:06:00
landscape 262 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sladká panelovka Sladká panelovka open_in_new
0,30 km  -0.1 %
 01:24
13,0 km/h
13,0 km/h 407 W 143 bpm 01:22
13,4 km/h
Červený most -> Červený most Červený most -> Červený most open_in_new
1,91 km  -0.2 %
 07:54
14,5 km/h
14,5 km/h 397 W 151 bpm 07:45
14,8 km/h
Stavidlá ku starému mostu . Stavidlá ku starému mostu . open_in_new
1,66 km  0.1 %
 07:00
14,2 km/h
14,2 km/h 414 W 156 bpm 07:00
14,2 km/h
Nový most do priemysleného parku Nový most do priemysleného parku open_in_new
0,76 km  -0.5 %
 03:37
12,6 km/h
12,6 km/h 355 W 150 bpm 02:52
15,9 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up