Bubaak • 4. januára 2024 o 14:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

🎶Wind Rose
#slowAF Long Easy Run 120min

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,2 km
schedule Čas
02:00:00
landscape Nastúpané
110 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,1 km/h 18,0 km/h
Výkon 261 W 542 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 1 301 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Bubaak • 25.04.2024 o 17:28
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 4,3 km
schedule 00:26:30
landscape 35 m
Bubaak • 21. apríla 2024 o 06:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,3 km
schedule 00:38:51
landscape 25 m
Bubaak • 21. apríla 2024 o 07:24
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 20,7 km
schedule 00:59:44
landscape 75 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Down from bridge Mercure to Presidential Palace Down from bridge Mercure to Presidential Palace open_in_new
0,68 km  -2.6 %
 04:00
10,2 km/h
10,2 km/h 246 W 152 bpm 02:43
15,0 km/h
Kapucinska_SNP_M&M Kapucinska_SNP_M&M open_in_new
0,45 km  -2.5 %
 02:58
9,0 km/h
9,0 km/h 234 W 152 bpm 01:56
13,9 km/h
Most SNP - River Park Most SNP - River Park open_in_new
1,08 km  0 %
 07:18
8,9 km/h
8,9 km/h 278 W 153 bpm 03:26
18,9 km/h
most SNP - most Lafranconi most SNP - most Lafranconi open_in_new
2,15 km  0 %
 14:21
9,0 km/h
9,0 km/h 280 W 154 bpm 07:30
17,2 km/h
River park Lafranconi River park Lafranconi open_in_new
1,09 km  -0.2 %
 07:08
9,2 km/h
9,2 km/h 284 W 155 bpm 03:39
17,9 km/h
Most Lafranconi Most Lafranconi open_in_new
0,82 km  0.7 %
 04:36
10,7 km/h
10,7 km/h 241 W 150 bpm 02:25
20,4 km/h
Lafrankoni - Viedenska Lafrankoni - Viedenska open_in_new
1,76 km  -0.3 %
 11:17
9,3 km/h
9,3 km/h 263 W 154 bpm 03:19
31,8 km/h
5km - Ficov okruh 5km - Ficov okruh open_in_new
5,07 km  -0.1 %
 32:09
9,5 km/h
9,5 km/h 265 W 155 bpm 20:14
15,0 km/h
Jelení háj II Jelení háj II open_in_new
3,64 km  -0.1 %
 23:18
9,4 km/h
9,4 km/h 265 W 155 bpm 14:52
14,7 km/h
Od hrádze k Dunaju Od hrádze k Dunaju open_in_new
2,24 km  -0.3 %
 14:05
9,6 km/h
9,6 km/h 275 W 155 bpm 08:14
16,3 km/h
Signálka od hranice po Lanfranconi Signálka od hranice po Lanfranconi open_in_new
1,09 km  0 %
 07:02
9,3 km/h
9,3 km/h 249 W 155 bpm 04:10
15,7 km/h
Km4-km5 Km4-km5 open_in_new
1,03 km  0 %
 06:43
9,2 km/h
9,2 km/h 244 W 154 bpm 02:20
26,6 km/h
Most SNP Most SNP open_in_new
0,51 km  -1 %
 02:48
10,9 km/h
10,9 km/h 268 W 154 bpm 01:34
19,5 km/h
Heydukova race Heydukova race open_in_new
0,34 km  -0.1 %
 02:12
9,3 km/h
9,3 km/h 253 W 157 bpm 01:23
14,8 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up