Slnko • 11. februára 2024 o 06:33 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - S.Trail (2x Č.Skala)

Dnes takto srandovne Č.Skala - S.Plášť - Kršlenica - Veterlín - Č.Skala
Hmla, vietor, dážď, klzisko :)
Ešte mi chýbalo 5km do týždňového limitu, ale už sa mi nechcelo trápiť. Na dnes stačilo

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,0 km
schedule Čas
03:35:40
landscape Nastúpané
1 243 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,1 km/h 19,5 km/h
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 151 bpm
Energetický výdaj 2 346 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Slnko • 25. apríla 2024 o 17:11
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 12,4 km
schedule 00:59:23
landscape 59 m
Slnko • 23. apríla 2024 o 16:30
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 6,9 km
schedule 00:38:07
landscape 31 m
Slnko • 21. apríla 2024 o 06:53
thumb_up0thumb_down

directions_run D.O.T.

trending_up 35,1 km
schedule 03:58:37
landscape 1 530 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cierna skala cele stupanie Cierna skala cele stupanie open_in_new
5,44 km  7.4 %
 43:53
7,4 km/h
7,4 km/h - 137 bpm 40:34
8,1 km/h
Jahodnícka Climb Jahodnícka Climb open_in_new
1,00 km  6.8 %
 07:26
8,1 km/h
8,1 km/h - 133 bpm 06:03
9,9 km/h
Segment Segment open_in_new
0,85 km  5.1 %
 04:34
11,1 km/h
11,1 km/h - 136 bpm 04:34
11,1 km/h
Čierna skala finále (210+) Čierna skala finále (210+) open_in_new
0,94 km  22.7 %
 13:31
4,2 km/h
4,2 km/h - 144 bpm 11:56
4,7 km/h
Čierna skala SZ downhill Čierna skala SZ downhill open_in_new
0,39 km  -20.9 %
 02:33
9,1 km/h
9,1 km/h - 121 bpm 01:53
12,3 km/h
Plavecky Mikulas Krslenica Plavecky Mikulas Krslenica open_in_new
0,88 km  6.3 %
 07:43
6,8 km/h
6,8 km/h - 138 bpm 07:43
6,8 km/h
Do kopečka na Čiernu skalu Do kopečka na Čiernu skalu open_in_new
0,48 km  10.9 %
 07:05
4,1 km/h
4,1 km/h - 141 bpm 05:53
4,9 km/h
DH Čierna Skala sedlo - 1.rázcestie DH Čierna Skala sedlo - 1.rázcestie open_in_new
1,15 km  -16.5 %
 07:52
8,8 km/h
8,8 km/h - 122 bpm 06:19
10,9 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up