Slnko • 18. februára 2024 o 06:45 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - J.Trail (2x Č.Skala)

Č.Skala - Kršlenica - Veterlín - Č.Skala dnes mali prevahu strmé stúpania a strmé klesania...
Trochu som nohy potrápil ;D

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,7 km
schedule Čas
02:44:34
landscape Nastúpané
1 165 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,3 km/h 17,3 km/h
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 154 bpm
Energetický výdaj 1 922 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 10 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Slnko • 25. apríla 2024 o 17:11
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 12,4 km
schedule 00:59:23
landscape 59 m
Slnko • 23. apríla 2024 o 16:30
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 6,9 km
schedule 00:38:07
landscape 31 m
Slnko • 21. apríla 2024 o 06:53
thumb_up0thumb_down

directions_run D.O.T.

trending_up 35,1 km
schedule 03:58:37
landscape 1 530 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cierna skala cele stupanie Cierna skala cele stupanie open_in_new
5,44 km  7.4 %
 41:00
8,0 km/h
8,0 km/h - 138 bpm 40:34
8,1 km/h
Jahodnícka Climb Jahodnícka Climb open_in_new
1,00 km  6.8 %
 06:33
9,2 km/h
9,2 km/h - 134 bpm 06:03
9,9 km/h
Segment Segment open_in_new
0,85 km  5.1 %
 04:44
10,8 km/h
10,8 km/h - 131 bpm 04:34
11,1 km/h
Čierna skala finále (210+) Čierna skala finále (210+) open_in_new
0,94 km  22.7 %
 12:20
4,6 km/h
4,6 km/h - 148 bpm 11:56
4,7 km/h
Čierna skala - Kršlenica Čierna skala - Kršlenica open_in_new
1,95 km  -6.2 %
 12:19
9,5 km/h
9,5 km/h - 135 bpm 12:19
9,5 km/h
Čierna skala SZ downhill Čierna skala SZ downhill open_in_new
0,39 km  -20.9 %
 01:55
12,1 km/h
12,1 km/h - 127 bpm 01:53
12,3 km/h
Kršlenica - Plavecký Mikuláš, vodojem (downhill) Kršlenica - Plavecký Mikuláš, vodojem (downhill) open_in_new
0,72 km  -19.1 %
 05:51
7,4 km/h
7,4 km/h - 119 bpm 05:35
7,7 km/h
Do kopečka na Čiernu skalu Do kopečka na Čiernu skalu open_in_new
0,48 km  10.9 %
 07:17
4,0 km/h
4,0 km/h - 141 bpm 05:53
4,9 km/h
DH Čierna Skala sedlo - 1.rázcestie DH Čierna Skala sedlo - 1.rázcestie open_in_new
1,15 km  -16.5 %
 06:19
10,9 km/h
10,9 km/h - 126 bpm 06:19
10,9 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up