marcerx • 4. marca 2024 o 16:49 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 12km Lamac - Zelezna - Kacin

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,2 km
schedule Čas
01:14:18
landscape Nastúpané
203 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,9 km/h 14,3 km/h
Výkon 339 W 486 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 980 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marcerx • 5. mája 2024 o 17:27
thumb_up0thumb_down

directions_run 16km Lamač -Železná - 2. kameňolom - Kačín

trending_up 16,1 km
schedule 01:33:52
landscape 260 m
marcerx • 2. mája 2024 o 12:17
thumb_up0thumb_down

directions_run 14km Pristavny - Lanfranconi

trending_up 14,0 km
schedule 01:21:15
landscape 57 m
marcerx • 27. apríla 2024 o 15:45
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 12,1 km
schedule 01:08:18
landscape 52 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ostružinový chodník Ostružinový chodník open_in_new
0,23 km  5.6 %
 01:36
8,7 km/h
8,7 km/h 437 W 143 bpm 01:05
12,8 km/h
Cesta Mládeže Climb Cesta Mládeže Climb open_in_new
0,56 km  7.8 %
 03:48
8,9 km/h
8,9 km/h 338 W 141 bpm 02:32
13,4 km/h
z parkoviska ku Klepáču lesom z parkoviska ku Klepáču lesom open_in_new
0,70 km  0 %
 04:01
10,4 km/h
10,4 km/h 339 W 143 bpm 02:50
14,7 km/h
CM parking - Bufet CM parking - Bufet open_in_new
1,65 km  1.5 %
 10:15
9,7 km/h
9,7 km/h 344 W 148 bpm 03:46
26,3 km/h
Cesta Mládeže Climb Cesta Mládeže Climb open_in_new
1,52 km  5.1 %
 10:04
9,1 km/h
9,1 km/h 353 W 152 bpm 07:06
12,9 km/h
Kačínska dolina Kačínska dolina open_in_new
3,04 km  3 %
 18:33
9,8 km/h
9,8 km/h 357 W 154 bpm 13:48
13,2 km/h
Cesta mládeže Climb Cesta mládeže Climb open_in_new
0,75 km  5.4 %
 04:58
9,1 km/h
9,1 km/h 356 W 156 bpm 03:39
12,4 km/h
Posledný stupáčik (Klanec) Posledný stupáčik (Klanec) open_in_new
0,97 km  2.4 %
 06:00
9,8 km/h
9,8 km/h 356 W 155 bpm 05:21
10,9 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up