marcerx • 5. mája 2024, 17:27 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 16km Lamač -Železná - 2. kameňolom - Kačín

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,1 km
schedule Čas
01:33:52
landscape Nastúpané
260 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,3 km/h 15,0 km/h
Výkon 396 W 589 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 1 228 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marcerx • 26. mája 2024, 16:45
thumb_up0thumb_down

directions_run 14.6km Ranc Tanami - most western part of Slovakia (Záhorská N. Ves)

trending_up 14,7 km
schedule 01:23:35
landscape 29 m
marcerx • 21. mája 2024, 18:26
thumb_up0thumb_down

directions_run 12km Lamač - Železná - Kačín

trending_up 12,2 km
schedule 01:13:08
landscape 209 m
marcerx • 11. mája 2024, 10:04
thumb_up0thumb_down

directions_run Vltava Run 2024 - 3. usek #1

trending_up 9,0 km
schedule 00:54:02
landscape 295 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ostružinový chodník Ostružinový chodník open_in_new
0,23 km  5.6 %
 01:26
9,7 km/h
9,7 km/h 521 W 143 bpm 01:05
12,8 km/h
Železná Parkovisko-Bufet Železná Parkovisko-Bufet open_in_new
2,06 km  2.4 %
 12:01
10,3 km/h
10,3 km/h 396 W 144 bpm 09:17
13,3 km/h
Cesta Mládeže Climb Cesta Mládeže Climb open_in_new
0,56 km  7.8 %
 03:31
9,6 km/h
9,6 km/h 400 W 141 bpm 02:32
13,4 km/h
Zelezna st. no.1 Zelezna st. no.1 open_in_new
4,11 km  1.8 %
 24:22
10,1 km/h
10,1 km/h 395 W 146 bpm 17:24
14,2 km/h
Klepac-Studnicka Klepac-Studnicka open_in_new
1,57 km  3.4 %
 09:33
9,9 km/h
9,9 km/h 398 W 146 bpm 06:46
13,9 km/h
Na drinčík! Na drinčík! open_in_new
1,38 km  2.1 %
 08:29
9,8 km/h
9,8 km/h 397 W 146 bpm 06:04
13,7 km/h
Zelezna st. no.2 Zelezna st. no.2 open_in_new
2,01 km  1.5 %
 12:02
10,0 km/h
10,0 km/h 394 W 148 bpm 08:32
14,1 km/h
Na Kacin z vychodu Na Kacin z vychodu open_in_new
1,11 km  7.5 %
 07:43
8,7 km/h
8,7 km/h 435 W 157 bpm 05:40
11,8 km/h
Vrchná časť (na Kačín z východu) Vrchná časť (na Kačín z východu) open_in_new
0,48 km  6.4 %
 03:11
9,1 km/h
9,1 km/h 449 W 164 bpm 02:44
10,6 km/h
Kačín - Klanec Kačín - Klanec open_in_new
2,87 km  -1.1 %
 16:41
10,3 km/h
10,3 km/h 401 W 150 bpm 12:57
13,3 km/h
Posledný stupáčik (Klanec) Posledný stupáčik (Klanec) open_in_new
0,97 km  2.4 %
 05:51
10,0 km/h
10,0 km/h 424 W 153 bpm 05:21
10,9 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up