•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
6x4k TMP with 1k jog in between
trending_up
Vzdialenosť
33,0 km
schedule
Čas
02:28:30
landscape
Nastúpané
297 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,3 km/h | 36,8 km/h |
| Kadencia | 91 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 152 bpm | 184 bpm |
| Energetický výdaj | 2 306 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
10,1 km
schedule
00:54:29
landscape
82 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
2,6 km
schedule
00:15:01
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:55:53
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Racianska-Tunel
Racianska-Tunel
open_in_new
0,28 km 4.2 %
|
01:21
12,6 km/h
|
12,6 km/h | - | 141 bpm |
01:11
14,3 km/h
|
||||
|
Klasika - Tunel - Odbocka na velke stupanie
Klasika - Tunel - Odbocka na velke stupanie
open_in_new
1,71 km -0.1 %
|
08:37
11,9 km/h
|
11,9 km/h | - | 142 bpm |
07:27
13,7 km/h
|
||||
|
Horska ulica od Sliacskej po bufet Na Slanci
Horska ulica od Sliacskej po bufet Na Slanci
open_in_new
2,74 km 0.1 %
|
13:12
12,5 km/h
|
12,5 km/h | - | 148 bpm |
11:49
13,9 km/h
|
||||
|
Križovatka Horská po Peknú cestu
Križovatka Horská po Peknú cestu
open_in_new
1,61 km 0.6 %
|
06:54
14,0 km/h
|
14,0 km/h | - | 157 bpm |
06:39
14,5 km/h
|
||||
|
Slanec-Optimista
Slanec-Optimista
open_in_new
5,06 km -0.3 %
|
22:15
13,7 km/h
|
13,7 km/h | - | 150 bpm |
22:07
13,7 km/h
|
||||
|
pekna cesta - uziny
pekna cesta - uziny
open_in_new
1,23 km 0.7 %
|
05:24
13,6 km/h
|
13,6 km/h | - | 156 bpm |
05:24
13,6 km/h
|
||||
|
Úžiny brdok
Úžiny brdok
open_in_new
0,68 km 2.9 %
|
03:16
12,6 km/h
|
12,6 km/h | - | 157 bpm |
03:14
12,7 km/h
|
||||
|
Alstrova k Evanjelickemu kostolu
Alstrova k Evanjelickemu kostolu
open_in_new
0,33 km -1.1 %
|
01:25
13,9 km/h
|
13,9 km/h | - | 155 bpm |
01:11
16,6 km/h
|
||||
|
Racany Bianco sprint
Racany Bianco sprint
open_in_new
0,19 km -0.6 %
|
00:47
14,6 km/h
|
14,6 km/h | - | 147 bpm |
00:37
18,5 km/h
|
||||
|
New
New
open_in_new
3,72 km 0 %
|
16:53
13,2 km/h
|
13,2 km/h | - | 151 bpm |
15:22
14,5 km/h
|
||||
|
Raca Puchovska
Raca Puchovska
open_in_new
0,40 km 2.4 %
|
01:52
13,0 km/h
|
13,0 km/h | - | 154 bpm |
01:32
15,8 km/h
|
||||
|
Vybeh na obchvat
Vybeh na obchvat
open_in_new
0,44 km 4.2 %
|
02:03
12,8 km/h
|
12,8 km/h | - | 156 bpm |
01:44
15,1 km/h
|
||||
|
Hrustova UP
Hrustova UP
open_in_new
0,13 km 2.4 %
|
00:47
9,8 km/h
|
9,8 km/h | - | 140 bpm |
00:25
18,5 km/h
|
||||
|
ŠúRsek 770 späť
ŠúRsek 770 späť
open_in_new
0,77 km 0.2 %
|
03:14
14,3 km/h
|
14,3 km/h | - | 158 bpm |
03:14
14,3 km/h
|
||||
|
ŠúRsek 770 tam
ŠúRsek 770 tam
open_in_new
0,77 km 0.1 %
|
03:45
12,3 km/h
|
12,3 km/h | - | 153 bpm |
03:45
12,3 km/h
|
||||
|
2.km
2.km
open_in_new
1,00 km 0.8 %
|
04:09
14,5 km/h
|
14,5 km/h | - | 149 bpm |
04:06
14,6 km/h
|
||||
|
Dole z novej JuRaVy
Dole z novej JuRaVy
open_in_new
0,42 km -4.4 %
|
01:40
15,0 km/h
|
15,0 km/h | - | 152 bpm |
01:28
17,0 km/h
|
||||
|
Raca Puchovska (back)
Raca Puchovska (back)
open_in_new
0,57 km 2.2 %
|
02:56
11,7 km/h
|
11,7 km/h | - | 146 bpm |
02:19
14,8 km/h
|
||||
|
Stupačik pri električkách
Stupačik pri električkách
open_in_new
0,16 km 3.1 %
|
00:42
13,6 km/h
|
13,6 km/h | - | 151 bpm |
00:32
17,9 km/h
|
||||
|
Stupanie, 1km k 'U Abela'
Stupanie, 1km k 'U Abela'
open_in_new
1,01 km 1.9 %
|
09:30
6,4 km/h
|
6,4 km/h | - | 135 bpm |
04:33
13,4 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre