tomy89 • 24. marca 2024 o 08:37 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,1 km
schedule Čas
01:35:05
landscape Nastúpané
115 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,7 km/h 16,9 km/h
Výkon 444 W 643 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 153 bpm
Energetický výdaj 1 562 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 • 26. apríla 2024 o 05:45
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 14,1 km
schedule 01:01:05
landscape 11 m
tomy89 • 27.04.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 17,0 km
schedule 01:20:22
landscape 54 m
tomy89 • 25. apríla 2024 o 05:56
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 16,2 km
schedule 01:15:50
landscape 39 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Devinka Devinka open_in_new
0,58 km  1.2 %
 02:29
14,1 km/h
14,1 km/h 469 W 132 bpm 01:53
18,6 km/h
Dhollandia run Dhollandia run open_in_new
1,63 km  0 %
 07:31
13,0 km/h
13,0 km/h 432 W 124 bpm 05:39
17,3 km/h
Predmier (križovatka) - Súľov (križovatka) Predmier (križovatka) - Súľov (križovatka) open_in_new
5,61 km  1.3 %
 27:30
12,2 km/h
12,2 km/h 463 W 134 bpm 25:45
13,1 km/h
Predmier križovatka - Jablonové centrum run Predmier križovatka - Jablonové centrum run open_in_new
2,35 km  1.2 %
 11:09
12,6 km/h
12,6 km/h 458 W 132 bpm 10:24
13,5 km/h
Podháj - Javor Podháj - Javor open_in_new
2,72 km  1 %
 12:45
12,8 km/h
12,8 km/h 466 W 134 bpm 11:52
13,8 km/h
Stúpanie od kameňolomu Stúpanie od kameňolomu open_in_new
0,59 km  2.2 %
 02:50
12,5 km/h
12,5 km/h 490 W 134 bpm 02:32
13,9 km/h
Segment Segment open_in_new
0,41 km  10.6 %
 01:57
12,7 km/h
12,7 km/h 459 W 138 bpm 01:18
19,0 km/h
Segment Segment open_in_new
0,65 km  6.9 %
 02:59
13,0 km/h
13,0 km/h 432 W 149 bpm 02:25
16,1 km/h
Zo slepej na ihrisko Zo slepej na ihrisko open_in_new
0,55 km  -0.1 %
 02:37
12,5 km/h
12,5 km/h 434 W 141 bpm 01:50
17,9 km/h
Od Bytče Od Bytče open_in_new
1,48 km  -0.1 %
 07:05
12,5 km/h
12,5 km/h 447 W 141 bpm 04:46
18,6 km/h
Pridaj Pridaj open_in_new
0,38 km  -0.1 %
 01:48
12,7 km/h
12,7 km/h 466 W 141 bpm 01:07
20,5 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up