tomy89 • 30. marca 2024 o 08:28 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,2 km
schedule Čas
01:35:59
landscape Nastúpané
120 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,6 km/h 17,1 km/h
Výkon 442 W 634 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 1 587 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 • 1. mája 2024 o 06:49
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 16,2 km
schedule 01:12:31
landscape 41 m
tomy89 • 02.05.2024 o 05:33
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 13,1 km
schedule 00:59:40
landscape 19 m
tomy89 • 29. apríla 2024 o 05:19
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 14,2 km
schedule 01:06:15
landscape 14 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Devinka Devinka open_in_new
0,58 km  1.2 %
 02:32
13,8 km/h
13,8 km/h 471 W 131 bpm 01:53
18,6 km/h
Dhollandia run Dhollandia run open_in_new
1,63 km  0 %
 07:28
13,1 km/h
13,1 km/h 442 W 133 bpm 05:39
17,3 km/h
Predmier (križovatka) - Súľov (križovatka) Predmier (križovatka) - Súľov (križovatka) open_in_new
5,61 km  1.3 %
 28:08
12,0 km/h
12,0 km/h 474 W 140 bpm 25:45
13,1 km/h
Predmier križovatka - Jablonové centrum run Predmier križovatka - Jablonové centrum run open_in_new
2,35 km  1.2 %
 11:07
12,7 km/h
12,7 km/h 486 W 138 bpm 10:24
13,5 km/h
Podháj - Javor Podháj - Javor open_in_new
2,72 km  1 %
 13:38
12,0 km/h
12,0 km/h 460 W 139 bpm 11:52
13,8 km/h
Stúpanie od kameňolomu Stúpanie od kameňolomu open_in_new
0,59 km  2.2 %
 02:51
12,4 km/h
12,4 km/h 504 W 138 bpm 02:32
13,9 km/h
Segment Segment open_in_new
0,41 km  10.6 %
 01:55
12,9 km/h
12,9 km/h 485 W 143 bpm 01:18
19,0 km/h
Segment Segment open_in_new
0,65 km  6.9 %
 03:04
12,7 km/h
12,7 km/h 411 W 142 bpm 02:25
16,1 km/h
Zo slepej na ihrisko Zo slepej na ihrisko open_in_new
0,55 km  -0.1 %
 02:40
12,3 km/h
12,3 km/h 411 W 135 bpm 01:50
17,9 km/h
Od Bytče Od Bytče open_in_new
1,48 km  -0.1 %
 07:19
12,1 km/h
12,1 km/h 427 W 134 bpm 04:46
18,6 km/h
Pridaj Pridaj open_in_new
0,38 km  -0.1 %
 01:55
12,0 km/h
12,0 km/h 430 W 135 bpm 01:07
20,5 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up