marcerx • 6. apríla 2024 o 00:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Ultralanovka Plamienok 2024

Iba 22 kôl, v 20. kole zacalo haprovať prave lýtko a uz to bolo iba trapenie

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
67,3 km
schedule Čas
14:27:37
landscape Nastúpané
4 238 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 4,7 km/h 15,1 km/h
Výkon 133 W 978 W
Kadencia 60 rpm -
Tepová frekvencia 121 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 6 700 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marcerx • 11. mája 2024 o 10:04
thumb_up0thumb_down

directions_run Vltava Run 2024 - 3. usek #1

trending_up 9,0 km
schedule 00:54:02
landscape 295 m
marcerx • 11. mája 2024 o 20:37
thumb_up0thumb_down

directions_run Vltava Run 2024 - 15. usek #2

trending_up 14,1 km
schedule 01:21:45
landscape 251 m
marcerx • 11. mája 2024 o 23:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Vltava Run 2024 - 17. usek #3

trending_up 10,6 km
schedule 01:02:44
landscape 14 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Liga Lanovka- 3.časť z 3. Liga Lanovka- 3.časť z 3. open_in_new
0,29 km  10.6 %
 15:45
1,1 km/h
1,1 km/h 45 W 108 bpm 01:52
9,2 km/h
Ultra Lanovka pre Plamienok Ultra Lanovka pre Plamienok open_in_new
2,97 km  0 %
 52:41
3,4 km/h
3,4 km/h 97 W 118 bpm 20:08
8,9 km/h
po červenej po červenej open_in_new
0,60 km  -11.8 %
 06:42
5,4 km/h
5,4 km/h 51 W 114 bpm 02:34
14,1 km/h
Bombovy zbeh k lanovke Bombovy zbeh k lanovke open_in_new
0,55 km  -12 %
 07:28
4,4 km/h
4,4 km/h 52 W 105 bpm 02:04
15,9 km/h
Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov open_in_new
0,34 km  23.4 %
 08:33
2,4 km/h
2,4 km/h 57 W 130 bpm 03:20
6,1 km/h
Liga Lanovka start-ciel Liga Lanovka start-ciel open_in_new
0,96 km  14.8 %
 29:52
1,9 km/h
1,9 km/h 70 W 119 bpm 07:35
7,6 km/h
UL - od snezienky UL - od snezienky open_in_new
2,92 km  -0.1 %
 50:38
3,5 km/h
3,5 km/h 84 W 117 bpm 19:55
8,8 km/h
Liga Lanovka- 2. časť z 3. Liga Lanovka- 2. časť z 3. open_in_new
0,25 km  12.1 %
 03:58
3,7 km/h
3,7 km/h 155 W 132 bpm 01:32
9,7 km/h
BLPZ - 7x Lanovka BLPZ - 7x Lanovka open_in_new
20,26 km  0 %
 05:21:46
3,8 km/h
3,8 km/h 103 W 115 bpm 03:36:34
5,6 km/h
100 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up