•
Beh
directions_runBeh - Malá Fatra
Konečne, zase pobehať vo Fatre 😍 Beh v teréne s výškovými (s vestou). Všetko malo byť behom bez kráčania, ale zase nehrotiť vo vysokých tepoch.
trending_up
Vzdialenosť
25,7 km
schedule
Čas
03:15:01
landscape
Nastúpané
1 803 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,9 km/h | 15,8 km/h |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 2 443 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 9 °C |
| Počasie | Prevažne sucho |
| Vietor | Slabý vietor |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Zlatovce - Ibovka - Zlatovce
trending_up
12,1 km
schedule
00:59:36
landscape
259 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vratna-Polana pod Grunia
Vratna-Polana pod Grunia
open_in_new
2,18 km 8.8 %
|
16:15
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 376 W | 145 bpm |
16:15
8,0 km/h
|
||||
|
Vratna-Chata na Gruni_part1
Vratna-Chata na Gruni_part1
open_in_new
0,55 km 12.8 %
|
04:15
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 376 W | 144 bpm |
04:04
8,1 km/h
|
||||
|
Vratna-Chata na Gruni_part2
Vratna-Chata na Gruni_part2
open_in_new
1,65 km 9.2 %
|
13:22
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 364 W | 147 bpm |
13:19
7,4 km/h
|
||||
|
Chata na Grúni - Poludňový Grúň
Chata na Grúni - Poludňový Grúň
open_in_new
1,40 km 32.9 %
|
22:58
3,7 km/h
|
3,7 km/h | 378 W | 159 bpm |
17:18
4,8 km/h
|
||||
|
Poludňový Grúň - Steny
Poludňový Grúň - Steny
open_in_new
2,37 km 7.4 %
|
22:44
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 295 W | 145 bpm |
20:08
7,1 km/h
|
||||
|
Poludnovy Grun Snilovske sedlo
Poludnovy Grun Snilovske sedlo
open_in_new
3,72 km -0.4 %
|
35:01
6,4 km/h
|
6,4 km/h | 229 W | 132 bpm |
29:29
7,6 km/h
|
||||
|
Chleb-Snilovske sedlo
Chleb-Snilovske sedlo
open_in_new
1,04 km -10.7 %
|
05:36
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 227 W | 126 bpm |
05:07
12,2 km/h
|
||||
|
Snilovské sedlo - pod Kriváň
Snilovské sedlo - pod Kriváň
open_in_new
0,73 km 14.3 %
|
07:42
5,7 km/h
|
5,7 km/h | 331 W | 149 bpm |
07:05
6,2 km/h
|
||||
|
Krivaň-Sedlo
Krivaň-Sedlo
open_in_new
0,99 km -18 %
|
06:21
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 144 W | 118 bpm |
05:25
11,0 km/h
|
||||
|
Ch. pod Chlebom - Snilovské sedlo
Ch. pod Chlebom - Snilovské sedlo
open_in_new
1,56 km 6.5 %
|
11:50
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 323 W | 140 bpm |
11:44
8,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,84 km 10 %
|
09:56
5,1 km/h
|
5,1 km/h | 251 W | 142 bpm |
06:19
8,0 km/h
|
||||
|
Chleb - Poludnovy Grun
Chleb - Poludnovy Grun
open_in_new
3,20 km -5.8 %
|
22:32
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 254 W | 141 bpm |
20:49
9,2 km/h
|
||||
|
Poludňový Grúň spod Stohu
Poludňový Grúň spod Stohu
open_in_new
1,73 km 11.1 %
|
14:45
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 368 W | 157 bpm |
14:45
7,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,61 km 9.5 %
|
03:15
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 368 W | 154 bpm |
03:15
11,3 km/h
|
||||
|
Poludňový grúň (rozc.) - chata Na Grúni - downhill po žluté turistické
Poludňový grúň (rozc.) - chata Na Grúni - downhill po žluté turistické
open_in_new
1,31 km -35.3 %
|
12:35
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 110 W | 128 bpm |
08:07
9,7 km/h
|
||||
|
15 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre