SMartin • 18. apríla 2024 o 08:37 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Morning Nordic Ski

Fínske keksíky

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,0 km
schedule Čas
01:38:45
landscape Nastúpané
473 m

bar_chartŠtatistiky

Rýchlosť 11,5 km/h 47,7 km/h
Energetický výdaj 1 411 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

SMartin • 29. apríla 2024 o 08:53
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 11,1 km
schedule 01:11:19
landscape 122 m
SMartin • 30.04.2024 o 08:39
thumb_up0thumb_down

rowing NordicSki - Motbakke

trending_up 17,9 km
schedule 01:11:35
landscape 531 m
SMartin • 28. apríla 2024 o 08:20
thumb_up0thumb_down

rowing NordicSki - Morning Nordic Ski

trending_up 26,1 km
schedule 01:44:32
landscape 636 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Drag3 Drag3 open_in_new
1,57 km  -4.1 %
 07:23
12,8 km/h
12,8 km/h - - 03:14
29,2 km/h
Glid2 Glid2 open_in_new
0,47 km  -8.5 %
 01:24
20,1 km/h
20,1 km/h - - 00:39
43,2 km/h
Motvind3 Motvind3 open_in_new
1,02 km  2.4 %
 05:48
10,6 km/h
10,6 km/h - - 04:05
15,0 km/h
Pausekrysset - Fagerlia Pausekrysset - Fagerlia open_in_new
2,90 km  -0.2 %
 14:02
12,4 km/h
12,4 km/h - - 09:58
17,5 km/h
gli test Fagerlia gli test Fagerlia open_in_new
0,28 km  -6.5 %
 00:40
25,0 km/h
25,0 km/h - - 00:27
37,0 km/h
Fagerlia - anleggsveien krysset Fagerlia - anleggsveien krysset open_in_new
1,85 km  1.3 %
 09:49
11,3 km/h
11,3 km/h - - 07:33
14,7 km/h
Fagerlia-Grova lysløype Fagerlia-Grova lysløype open_in_new
4,50 km  -1.1 %
 19:27
13,9 km/h
13,9 km/h - - 19:27
13,9 km/h
Stigning Fagerlia-Grova Stigning Fagerlia-Grova open_in_new
1,52 km  3.7 %
 08:52
10,3 km/h
10,3 km/h - - 05:40
16,1 km/h
Krysset treningsrunden til veien Krysset treningsrunden til veien open_in_new
1,68 km  -2.9 %
 05:51
17,2 km/h
17,2 km/h - - 04:56
20,4 km/h
flata før ola flata før ola open_in_new
0,10 km  2.6 %
 00:37
9,9 km/h
9,9 km/h - - 00:11
33,2 km/h
å ta ti å ta ti open_in_new
0,58 km  0.7 %
 02:49
12,4 km/h
12,4 km/h - - 01:24
24,9 km/h
1. del olabakken 1. del olabakken open_in_new
0,18 km  5 %
 01:17
8,2 km/h
8,2 km/h - - 00:28
22,6 km/h
Olabakkinj Olabakkinj open_in_new
0,16 km  5.6 %
 01:19
7,2 km/h
7,2 km/h - - 00:33
17,2 km/h
Langspurt! Langspurt! open_in_new
0,35 km  -4.2 %
 00:53
23,9 km/h
23,9 km/h - - 00:33
38,4 km/h
spurt!!!!!!! spurt!!!!!!! open_in_new
0,12 km  1.4 %
 00:19
21,9 km/h
21,9 km/h - - 00:10
41,7 km/h
ned ola ned ola open_in_new
0,19 km  -9.8 %
 00:32
20,9 km/h
20,9 km/h - - 00:18
37,1 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up