SMartin • 24. apríla 2024 o 08:37 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Morning Nordic Ski

No, party bola pekná blbosť. Skončil som s krvavým nosom a ešte sa mi aj o 0:20 vlámala do apartmánu partia ožratých susedov. S tým že prišli jak veľké Cunami čo ma samozrejme zobudilo. A tak som ich v pyžame a v polospánku zaháňal. To tá genetika z Liptova. Rovno mi zaplo reflexy ako keby som bača na salaši a odháňam medveďa aby som uchránil ovce. No ja som chránil lyže, paličky a lyžiarky.

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,6 km
schedule Čas
01:26:31
landscape Nastúpané
365 m

bar_chartŠtatistiky

Rýchlosť 10,8 km/h 45,0 km/h
Energetický výdaj 1 161 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

SMartin • 3. mája 2024 o 09:58
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 6,1 km
schedule 00:40:52
landscape 167 m
SMartin • 3. mája 2024 o 11:11
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:51:09
landscape 0 m
SMartin • 2. mája 2024 o 09:06
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Pigs 🐷

trending_up 11,9 km
schedule 01:09:33
landscape 232 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Vegkryssing-Tjønnvolltjønna Vegkryssing-Tjønnvolltjønna open_in_new
4,95 km  2.1 %
 37:40
7,9 km/h
7,9 km/h - - 24:54
11,9 km/h
Drag1 Drag1 open_in_new
1,83 km  1 %
 11:09
9,8 km/h
9,8 km/h - - 05:42
19,2 km/h
Treningsløypa - mot klokka Treningsløypa - mot klokka open_in_new
4,50 km  -0.1 %
 31:16
8,6 km/h
8,6 km/h - - 13:52
19,5 km/h
Stigning treningsløypa Stigning treningsløypa open_in_new
2,60 km  3.2 %
 18:04
8,6 km/h
8,6 km/h - - 09:22
16,7 km/h
Drag2 Drag2 open_in_new
1,01 km  4.1 %
 07:57
7,6 km/h
7,6 km/h - - 04:03
15,0 km/h
Drag3 Drag3 open_in_new
1,57 km  -4.1 %
 07:28
12,7 km/h
12,7 km/h - - 03:14
29,2 km/h
Glid2 Glid2 open_in_new
0,47 km  -8.5 %
 01:08
24,8 km/h
24,8 km/h - - 00:39
43,2 km/h
Motvind3 Motvind3 open_in_new
1,02 km  2.4 %
 07:45
7,9 km/h
7,9 km/h - - 04:05
15,0 km/h
gli test Fagerlia gli test Fagerlia open_in_new
0,28 km  -6.5 %
 01:02
16,1 km/h
16,1 km/h - - 00:27
37,0 km/h
Fagerlia-Grova lysløype Fagerlia-Grova lysløype open_in_new
4,50 km  -1.1 %
 25:13
10,7 km/h
10,7 km/h - - 19:27
13,9 km/h
Stigning Fagerlia-Grova Stigning Fagerlia-Grova open_in_new
1,52 km  3.7 %
 09:32
9,6 km/h
9,6 km/h - - 05:40
16,1 km/h
Krysset treningsrunden til veien Krysset treningsrunden til veien open_in_new
1,68 km  -2.9 %
 07:13
14,0 km/h
14,0 km/h - - 04:56
20,4 km/h
flata før ola flata før ola open_in_new
0,10 km  2.6 %
 00:28
13,0 km/h
13,0 km/h - - 00:11
33,2 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up