marokebo • 28. apríla 2024 o 08:56 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run, Lipovec light..🏃

Dnes len kratší trailik..😎

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,3 km
schedule Čas
01:15:27
landscape Nastúpané
463 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,7 km/h 17,9 km/h
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 799 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

marokebo • 12. mája 2024 o 08:14
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail Run, Lipovec easy..🏃

trending_up 10,7 km
schedule 01:13:08
landscape 418 m
marokebo • 12. mája 2024 o 13:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride, Nedeľa..

trending_up 32,9 km
schedule 01:27:07
landscape 156 m
marokebo • 11. mája 2024 o 07:57
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail Run s "vychodňarom" 🏃

trending_up 25,0 km
schedule 03:38:41
landscape 1 366 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
od Hrusky po Lipovec od Hrusky po Lipovec open_in_new
3,89 km  9 %
 31:19
7,5 km/h
7,5 km/h - 157 bpm 27:38
8,4 km/h
Jarosov chodnik - Up Jarosov chodnik - Up open_in_new
0,95 km  22.1 %
 11:48
4,9 km/h
4,9 km/h - 159 bpm 09:44
5,9 km/h
Lipovec - Ihlicne, Down Lipovec - Ihlicne, Down open_in_new
3,06 km  -6.9 %
 15:32
11,8 km/h
11,8 km/h - 146 bpm 15:27
11,9 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up