randy • 27. novembra 2020 o 21:54 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,4 km
schedule Čas
00:46:16
landscape Nastúpané
529 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 177 W 426 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 115 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 117 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

randy • 12.05.2024 o 14:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike ☀️ Povozit sa

trending_up 75,3 km
schedule 02:23:49
landscape 103 m
randy • 11. mája 2024 o 13:29
thumb_up0thumb_down

directions_run ☀️ 6 km rychlejsie

trending_up 10,5 km
schedule 00:51:35
landscape 13 m
randy • 10. mája 2024 o 09:17
thumb_up0thumb_down

directions_run ☀️ Morning Run

trending_up 7,0 km
schedule 00:37:52
landscape 14 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jungle drop in to ADZ entrance, Jungle drop in to ADZ entrance, open_in_new
4,91 km  -1.6 %
 09:49
30,0 km/h
30,0 km/h 141 W 96 bpm 07:47
37,8 km/h
Jungle Route start -> Jungle Circuit jct. Jungle Route start -> Jungle Circuit jct. open_in_new
2,30 km  -1.4 %
 04:34
30,2 km/h
30,2 km/h 120 W 89 bpm 03:31
39,2 km/h
DESCENT - ROAD TO RUINS DESCENT - ROAD TO RUINS open_in_new
1,49 km  -2.8 %
 02:07
42,3 km/h
42,3 km/h 122 W 89 bpm 01:33
57,7 km/h
Jungle in tha Hood Jungle in tha Hood open_in_new
2,15 km  -1.8 %
 04:17
30,2 km/h
30,2 km/h 160 W 103 bpm 03:00
43,1 km/h
Avant L'Alpe Avant L'Alpe open_in_new
1,20 km  -0.9 %
 02:13
32,4 km/h
32,4 km/h 175 W 110 bpm 01:36
44,9 km/h
Last sprint before the climb AdZ Last sprint before the climb AdZ open_in_new
0,57 km  0.3 %
 01:05
31,8 km/h
31,8 km/h 174 W 111 bpm 00:47
44,0 km/h
Alpe du Zwift - Base to turn 20 Alpe du Zwift - Base to turn 20 open_in_new
1,48 km  10.1 %
 10:32
8,4 km/h
8,4 km/h 176 W 111 bpm 05:35
15,9 km/h
First 11 hairpins First 11 hairpins open_in_new
5,82 km  8.7 %
 34:49
10,0 km/h
10,0 km/h 187 W 121 bpm 24:54
14,0 km/h
First blood First blood open_in_new
0,73 km  10.5 %
 05:19
8,2 km/h
8,2 km/h 174 W 110 bpm 02:45
15,9 km/h
3 km alpe du zwift 3 km alpe du zwift open_in_new
2,99 km  9.3 %
 18:19
9,8 km/h
9,8 km/h 194 W 118 bpm 12:18
14,6 km/h
Alpe du Zwift bend 20 - 16 Alpe du Zwift bend 20 - 16 open_in_new
1,05 km  9.3 %
 05:17
12,0 km/h
12,0 km/h 239 W 131 bpm 04:06
15,4 km/h
Alpe du Zwift Bend 18 to 16 Alpe du Zwift Bend 18 to 16 open_in_new
0,58 km  9.4 %
 02:43
12,7 km/h
12,7 km/h 255 W 136 bpm 02:14
15,5 km/h
Fifth and Sixth Turn Fifth and Sixth Turn open_in_new
0,89 km  7.6 %
 05:01
10,6 km/h
10,6 km/h 176 W 125 bpm 03:03
17,5 km/h
31 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up