•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
Tvrde lenive pomale unavene svalovicove nohy, ale inak pekny beh.
Clear sky, -9°C, Feels like -14°C, Humidity 73%, Wind 3m/s from N - by Klimat.app
trending_up
Vzdialenosť
21,6 km
schedule
Čas
02:12:37
landscape
Nastúpané
725 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,8 km/h | 19,4 km/h |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 140 bpm | 162 bpm |
| Energetický výdaj | 1 232 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 10 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Vrch&Core
trending_up
0,0 km
schedule
01:02:53
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
BA Sliacska Up
BA Sliacska Up
open_in_new
1,78 km 7.9 %
|
12:15
8,7 km/h
|
8,7 km/h | - | 153 bpm |
09:29
11,3 km/h
|
||||
|
Sliačska 3289 Climb
Sliačska 3289 Climb
open_in_new
0,78 km 7.1 %
|
05:12
9,0 km/h
|
9,0 km/h | - | 151 bpm |
03:45
12,5 km/h
|
||||
|
Krive Jarky
Krive Jarky
open_in_new
0,17 km 8.8 %
|
01:13
8,5 km/h
|
8,5 km/h | - | 155 bpm |
00:54
11,5 km/h
|
||||
|
Sliačska Climb
Sliačska Climb
open_in_new
0,55 km 8.8 %
|
03:34
9,3 km/h
|
9,3 km/h | - | 154 bpm |
02:52
11,5 km/h
|
||||
|
Kamzík - Tri duby (po červenej)
Kamzík - Tri duby (po červenej)
open_in_new
2,13 km -2.5 %
|
13:30
9,5 km/h
|
9,5 km/h | - | 138 bpm |
11:56
10,7 km/h
|
||||
|
Cesta Mládeže 3104/26 Climb
Cesta Mládeže 3104/26 Climb
open_in_new
0,68 km 6.7 %
|
05:20
7,6 km/h
|
7,6 km/h | - | 152 bpm |
03:50
10,6 km/h
|
||||
|
Trnavska stovka 2.kopec
Trnavska stovka 2.kopec
open_in_new
2,43 km 3.9 %
|
16:55
8,6 km/h
|
8,6 km/h | - | 145 bpm |
11:57
12,2 km/h
|
||||
|
Pingvinov dvojboj
Pingvinov dvojboj
open_in_new
1,29 km 6.5 %
|
10:21
7,5 km/h
|
7,5 km/h | - | 149 bpm |
07:32
10,3 km/h
|
||||
|
Pekná Cesta 2472/24 Climb
Pekná Cesta 2472/24 Climb
open_in_new
0,48 km 11.4 %
|
03:56
7,3 km/h
|
7,3 km/h | - | 153 bpm |
02:51
10,0 km/h
|
||||
|
Zo Sparísk k horárni
Zo Sparísk k horárni
open_in_new
1,36 km -4.4 %
|
06:24
12,7 km/h
|
12,7 km/h | - | 136 bpm |
05:41
14,4 km/h
|
||||
|
Pekná cesta - šprint
Pekná cesta - šprint
open_in_new
0,34 km -3.2 %
|
02:44
7,5 km/h
|
7,5 km/h | - | 127 bpm |
01:07
18,3 km/h
|
||||
|
Pekná cesta - stupák po žltej
Pekná cesta - stupák po žltej
open_in_new
1,20 km 10.6 %
|
09:21
7,7 km/h
|
7,7 km/h | - | 154 bpm |
08:52
8,1 km/h
|
||||
|
Horné Židiny - Kamzík
Horné Židiny - Kamzík
open_in_new
2,05 km 6.1 %
|
14:40
8,4 km/h
|
8,4 km/h | - | 150 bpm |
14:03
8,8 km/h
|
||||
|
Klasika - Krizovatka - Odbocka
Klasika - Krizovatka - Odbocka
open_in_new
0,43 km 3.4 %
|
02:56
8,8 km/h
|
8,8 km/h | - | 151 bpm |
01:49
14,2 km/h
|
||||
|
Kamzík last effort
Kamzík last effort
open_in_new
0,64 km 12.3 %
|
05:57
6,5 km/h
|
6,5 km/h | - | 155 bpm |
04:29
8,6 km/h
|
||||
|
Kamzík - Koliba (po zelenej)
Kamzík - Koliba (po zelenej)
open_in_new
1,05 km -7.5 %
|
05:28
11,5 km/h
|
11,5 km/h | - | 127 bpm |
05:28
11,5 km/h
|
||||
|
Koliba zastávka - Tunel
Koliba zastávka - Tunel
open_in_new
1,94 km -6.9 %
|
10:12
11,4 km/h
|
11,4 km/h | - | 117 bpm |
06:44
17,3 km/h
|
||||
|
17 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre