Gerlaching výjazd

Gerlaching je výzva, počas ktorej treba na jednom kopci nastúpať 2655m. Výškové metre treba nazbierať počas jedného výjazdu, pričom cesta hore musí byť rovnaká. Výhodou výzvy je, že nejde o preteky a podmienky si každý môže prispôsobiť svojim potrebám a schopnostiam - stačí dodržať pár jednoduchých pravidiel.
Pozri sa na kompletné pravidlá k výzve Gerlaching.

Ako si s prvým oficiálnym Gerlachingom poradil Cepo a aké rady pre vás zozbieral, nájdete v článku aj s videom priamo z akcie. Gerlaching je výzva inšpirovaná celosvetovo populárnym Everestingom, ktorý úspešne zvládol aj náš Imroman, pričom popri zdolávaní zvládol natočiť aj zaujímavé video.

motii • 28. marca 2021 o 10:03 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 1
thumb_up6thumb_down

directions_bikeGerlaching

Spotreba: 2xbanan, 4tbl 70% cokolada, 150g ementalu, 2xsukovy soj, 1xtycinkova proteinka, 1.2l voda
Zarobene 10e vdaka neznamemu nestastnikovi, za 15e vratim.
Krvave ponaučenie: nejest banan v zjazde

Mostly Sunny, 9°C, Feels like 7°C, Humidity 46%, Wind 5m/s from NW - by Klimat.app

comment Komentáre ku aktivite

cepooo • 20. 04. 2021 (07:14)
thumb_up1thumb_down reply

Pekne, viac foto nabuduce

20. 04. 2021 (07:14)
thumb_up1thumb_down reply
Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
68,9 km
schedule Čas
04:34:10
landscape Nastúpané
2 736 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 15,1 km/h 70,9 km/h
Výkon 169 W -
Tepová frekvencia 137 bpm 153 bpm
Energetický výdaj 2 550 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 10 °C
directions_bike Bicykel: GT Grade Carbon Elite 2021

directions_bike Posledné aktivity bikera

motii • 12.05.2024 o 15:09
thumb_up0thumb_down

directions_walk Rendezvous

trending_up 5,0 km
schedule 00:58:22
landscape 144 m
motii • 12.05.2024 o 19:06
thumb_up0thumb_down

directions_walk Vytrávic jahňahňa

trending_up 3,3 km
schedule 00:40:31
landscape 9 m
motii • 13.05.2024
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Vrch&Core

trending_up 0,0 km
schedule 01:18:48
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Don't_Basecamp Everesting Don't_Basecamp Everesting open_in_new
2,35 km  8.7 %
 18:56
7,5 km/h
7,5 km/h 156 W 135 bpm 08:53
15,9 km/h
Training segment Biely Kriz Training segment Biely Kriz open_in_new
1,24 km  9.2 %
 11:39
6,4 km/h
6,4 km/h 141 W 129 bpm 04:48
15,5 km/h
Križovatka pod zjazdom - Biely kríž Križovatka pod zjazdom - Biely kríž open_in_new
2,49 km  6 %
 15:46
9,5 km/h
9,5 km/h 179 W 146 bpm 08:43
17,1 km/h
Drozdova - BK 3/3 (les vrch) Drozdova - BK 3/3 (les vrch) open_in_new
1,23 km  5.8 %
 06:33
11,2 km/h
11,2 km/h 184 W 145 bpm 03:34
20,6 km/h
Stupava MTB - Biely kriz Climb - horna cast Stupava MTB - Biely kriz Climb - horna cast open_in_new
0,50 km  6.2 %
 03:07
9,7 km/h
9,7 km/h 182 W 146 bpm 01:21
22,4 km/h
Potocna finale Potocna finale open_in_new
0,59 km  -8.1 %
 00:43
49,5 km/h
49,5 km/h 52 W 83 bpm 00:28
76,1 km/h
59 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up