•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
106 km
schedule
Čas
03:22:43
landscape
Nastúpané
960 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 31,3 km/h | 74,5 km/h |
| Výkon | 193 W | - |
| Tepová frekvencia | 132 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 1 878 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
27,5 km
schedule
00:51:55
landscape
46 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
28,0 km
schedule
00:55:24
landscape
96 m
•
directions_bike Papradno
trending_up
110,2 km
schedule
03:12:06
landscape
501 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Obrancov mieru (ZTS)
Obrancov mieru (ZTS)
open_in_new
1,07 km -0.2 %
|
01:50
34,9 km/h
|
34,9 km/h | 166 W | 110 bpm |
01:09
55,6 km/h
|
||||
|
Prejta
Prejta
open_in_new
0,40 km -0.1 %
|
00:47
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 199 W | 129 bpm |
00:29
49,6 km/h
|
||||
|
Klobúky UpHill
Klobúky UpHill
open_in_new
0,69 km 0.1 %
|
01:13
34,1 km/h
|
34,1 km/h | 192 W | 114 bpm |
00:52
47,9 km/h
|
||||
|
Ilava - Košeca
Ilava - Košeca
open_in_new
0,84 km -0.5 %
|
01:27
34,9 km/h
|
34,9 km/h | 195 W | 123 bpm |
00:59
51,4 km/h
|
||||
|
Ilava - Ladce
Ilava - Ladce
open_in_new
6,50 km -0.1 %
|
11:05
35,2 km/h
|
35,2 km/h | 206 W | 122 bpm |
08:16
47,2 km/h
|
||||
|
Košeca-Rajec-Čičmany-Košeca
Košeca-Rajec-Čičmany-Košeca
open_in_new
88,83 km 0 %
|
02:50:44
31,2 km/h
|
31,2 km/h | 199 W | 133 bpm |
02:50:44
31,2 km/h
|
||||
|
CASOVKA - kostol Koseca - Ladce - odbocka Mojtin (D1)
CASOVKA - kostol Koseca - Ladce - odbocka Mojtin (D1)
open_in_new
7,79 km 0.1 %
|
13:17
35,2 km/h
|
35,2 km/h | 216 W | 123 bpm |
09:40
48,4 km/h
|
||||
|
špurt nadjazd Tunežice
špurt nadjazd Tunežice
open_in_new
0,71 km 1.3 %
|
01:09
37,2 km/h
|
37,2 km/h | 301 W | 124 bpm |
00:49
52,4 km/h
|
||||
|
krizovatka Belusa-Puchov - po odbocku na Pruzinu
krizovatka Belusa-Puchov - po odbocku na Pruzinu
open_in_new
4,17 km 0.9 %
|
08:41
28,8 km/h
|
28,8 km/h | 187 W | 130 bpm |
05:13
47,9 km/h
|
||||
|
Pružina climb (under the bridge to border)
Pružina climb (under the bridge to border)
open_in_new
7,70 km 1.1 %
|
16:16
28,4 km/h
|
28,4 km/h | 182 W | 134 bpm |
13:00
35,5 km/h
|
||||
|
Spod Dialnice nad Briestenne
Spod Dialnice nad Briestenne
open_in_new
12,51 km 1.9 %
|
30:32
24,6 km/h
|
24,6 km/h | 204 W | 139 bpm |
25:07
29,9 km/h
|
||||
|
Briestenne
Briestenne
open_in_new
1,85 km 6.3 %
|
06:52
16,2 km/h
|
16,2 km/h | 292 W | 152 bpm |
05:27
20,4 km/h
|
||||
|
Road: Zjazd do Celkovej lehoty
Road: Zjazd do Celkovej lehoty
open_in_new
0,93 km -6.8 %
|
01:18
42,8 km/h
|
42,8 km/h | 30 W | 126 bpm |
01:06
50,6 km/h
|
||||
|
Celkova Lehota - Domaniza
Celkova Lehota - Domaniza
open_in_new
5,23 km -1.6 %
|
07:46
40,4 km/h
|
40,4 km/h | 172 W | 119 bpm |
- |
||||
|
Domaniza - ciste stupanie
Domaniza - ciste stupanie
open_in_new
4,35 km 2.7 %
|
09:55
26,3 km/h
|
26,3 km/h | 284 W | 148 bpm |
09:05
28,7 km/h
|
||||
|
Rajec Čičmany hore
Rajec Čičmany hore
open_in_new
17,58 km 1 %
|
37:18
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 186 W | 139 bpm |
31:39
33,3 km/h
|
||||
|
Kofola
Kofola
open_in_new
2,56 km 1 %
|
05:46
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 167 W | 149 bpm |
04:02
38,1 km/h
|
||||
|
Cicmany
Cicmany
open_in_new
6,63 km 1.4 %
|
12:59
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 232 W | 137 bpm |
11:32
34,5 km/h
|
||||
|
odbocka-javorinka
odbocka-javorinka
open_in_new
11,67 km 2 %
|
25:01
28,0 km/h
|
28,0 km/h | 252 W | 146 bpm |
25:01
28,0 km/h
|
||||
|
Stupanie za Cicmanmi - na Zliechov
Stupanie za Cicmanmi - na Zliechov
open_in_new
2,61 km 3.2 %
|
09:35
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 227 W | 151 bpm |
06:04
25,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre