•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
225 km
schedule
Čas
07:30:11
landscape
Nastúpané
1 152 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,0 km/h | 69,1 km/h |
| Výkon | 151 W | - |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 4 351 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 27 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
32,0 km
schedule
04:27:12
landscape
983 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
123,9 km
schedule
04:18:13
landscape
1 161 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
139,7 km
schedule
04:21:03
landscape
314 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
krátka stojka
krátka stojka
open_in_new
0,39 km 9 %
|
01:54
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 285 W | 151 bpm |
01:10
20,1 km/h
|
||||
|
Poruba Veličná TT
Poruba Veličná TT
open_in_new
1,51 km -1.4 %
|
02:27
37,1 km/h
|
37,1 km/h | 118 W | 133 bpm |
02:13
41,0 km/h
|
||||
|
Parnica - Zazriva
Parnica - Zazriva
open_in_new
9,20 km 1.1 %
|
19:23
28,5 km/h
|
28,5 km/h | 194 W | 157 bpm |
16:36
33,2 km/h
|
||||
|
spod Lysice
spod Lysice
open_in_new
5,61 km 1.2 %
|
12:00
28,1 km/h
|
28,1 km/h | 187 W | 158 bpm |
10:19
32,6 km/h
|
||||
|
Rovná Hora od Zázrivej
Rovná Hora od Zázrivej
open_in_new
3,58 km 4.8 %
|
13:37
15,8 km/h
|
15,8 km/h | 216 W | 162 bpm |
09:54
21,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,16 km 3.8 %
|
06:56
18,7 km/h
|
18,7 km/h | 221 W | 161 bpm |
05:30
23,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,22 km 6.7 %
|
06:01
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 221 W | 163 bpm |
03:37
20,3 km/h
|
||||
|
Terchova downhill
Terchova downhill
open_in_new
0,98 km -11.1 %
|
00:59
59,6 km/h
|
59,6 km/h | 13 W | 140 bpm |
00:49
71,7 km/h
|
||||
|
Zazriva-Terchova downhill
Zazriva-Terchova downhill
open_in_new
2,65 km -6 %
|
03:04
51,9 km/h
|
51,9 km/h | 87 W | 130 bpm |
02:19
68,7 km/h
|
||||
|
Rovná hora - Varín
Rovná hora - Varín
open_in_new
18,41 km -1.9 %
|
28:20
39,0 km/h
|
39,0 km/h | 132 W | 149 bpm |
26:26
41,8 km/h
|
||||
|
Terchová - Varín
Terchová - Varín
open_in_new
12,99 km -1 %
|
21:02
37,1 km/h
|
37,1 km/h | 144 W | 151 bpm |
17:06
45,6 km/h
|
||||
|
Belá - Varín TT
Belá - Varín TT
open_in_new
9,53 km -1 %
|
15:44
36,4 km/h
|
36,4 km/h | 154 W | 150 bpm |
13:10
43,5 km/h
|
||||
|
brdek Stráže
brdek Stráže
open_in_new
0,35 km 2.2 %
|
00:48
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 245 W | 160 bpm |
00:30
42,5 km/h
|
||||
|
kiláčik popri hlavnej
kiláčik popri hlavnej
open_in_new
1,03 km -0.9 %
|
01:40
37,0 km/h
|
37,0 km/h | 148 W | 151 bpm |
01:13
50,7 km/h
|
||||
|
KIA odbočka - Žilina po prechod
KIA odbočka - Žilina po prechod
open_in_new
2,86 km -0.3 %
|
04:41
36,7 km/h
|
36,7 km/h | 215 W | 153 bpm |
04:41
36,7 km/h
|
||||
|
Hričov (odbočka letisko) - OMV Považská Bystrica
Hričov (odbočka letisko) - OMV Považská Bystrica
open_in_new
18,96 km -0.1 %
|
57:16
19,9 km/h
|
19,9 km/h | 93 W | 128 bpm |
27:40
41,1 km/h
|
||||
|
Hlboké - Rašov
Hlboké - Rašov
open_in_new
5,70 km -0.3 %
|
11:06
30,8 km/h
|
30,8 km/h | 130 W | 151 bpm |
07:42
44,4 km/h
|
||||
|
10km BY->PB
10km BY->PB
open_in_new
10,03 km -0.1 %
|
18:55
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 143 W | 136 bpm |
13:19
45,2 km/h
|
||||
|
Dholandia- Ekol
Dholandia- Ekol
open_in_new
6,07 km -0.2 %
|
11:23
32,0 km/h
|
32,0 km/h | 146 W | 133 bpm |
07:32
48,3 km/h
|
||||
|
Šprint rasov
Šprint rasov
open_in_new
0,67 km 0 %
|
01:17
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 141 W | 121 bpm |
00:51
47,5 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre