srekac • 16. decembra 2021 o 05:58 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (275) mesto - hradny kopec - mesto

Kopce 75min TFavg 139.
R20" + 6x3min/2min do kopca/z kopca + V25"
Vo dvojici na hradnom kopci. Super beh.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,9 km
schedule Čas
01:14:54
landscape Nastúpané
232 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,9 km/h 28,1 km/h
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 1 059 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 14.05.2024 o 05:16
thumb_up0thumb_down

directions_run (127) ahoj - vinohrady - pekna cesta - raca a nazad

trending_up 17,2 km
schedule 01:24:21
landscape 188 m
srekac • 14.05.2024 o 06:46
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:35:00
landscape 0 m
srekac • 15.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run (128) inter

trending_up 17,3 km
schedule 01:15:00
landscape 3 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zamocka - NRSR Zamocka - NRSR open_in_new
0,52 km  5.4 %
 02:32
12,4 km/h
12,4 km/h - 164 bpm 02:32
12,4 km/h
Mafianske svine na Bonaparte - stred Mafianske svine na Bonaparte - stred open_in_new
0,17 km  4.5 %
 00:45
13,8 km/h
13,8 km/h - 169 bpm 00:41
15,2 km/h
Stará vinárska k Slavínu Stará vinárska k Slavínu open_in_new
0,47 km  -2.3 %
 02:25
11,8 km/h
11,8 km/h - 139 bpm 01:49
15,7 km/h
Again i see dead people! Again i see dead people! open_in_new
0,59 km  0.2 %
 03:12
11,1 km/h
11,1 km/h - 128 bpm 02:38
13,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up