srekac • 12. marca 2022 o 05:50 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (55) kamzik - zelezka - kacin - zlta - koziarka - ahoj

Dlhy easy beh v kopcoch 145min. TFavg 128

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,2 km
schedule Čas
02:24:53
landscape Nastúpané
688 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,0 km/h 38,2 km/h
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 127 bpm 151 bpm
Energetický výdaj 1 691 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 10 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 14.05.2024 o 05:16
thumb_up0thumb_down

directions_run (127) ahoj - vinohrady - pekna cesta - raca a nazad

trending_up 17,2 km
schedule 01:24:21
landscape 188 m
srekac • 14.05.2024 o 06:46
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:35:00
landscape 0 m
srekac • 15.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run (128) inter

trending_up 17,3 km
schedule 01:15:00
landscape 3 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tupeho vrsok cez most Tupeho vrsok cez most open_in_new
0,53 km  6.4 %
 03:26
9,3 km/h
9,3 km/h - 133 bpm 03:11
10,1 km/h
Brectanka Uphill 1/2 Brectanka Uphill 1/2 open_in_new
0,31 km  17.8 %
 02:57
6,4 km/h
6,4 km/h - 141 bpm 02:53
6,5 km/h
Zidina Climb Zidina Climb open_in_new
0,75 km  6.9 %
 04:44
9,5 km/h
9,5 km/h - 135 bpm 04:32
9,9 km/h
Cesta Na Klanec 95 Climb Cesta Na Klanec 95 Climb open_in_new
1,30 km  6.6 %
 08:59
8,7 km/h
8,7 km/h - 134 bpm 08:00
9,8 km/h
Cesta Mládeže 2827/8 Climb Cesta Mládeže 2827/8 Climb open_in_new
0,54 km  12 %
 05:33
5,8 km/h
5,8 km/h - 128 bpm 03:51
8,4 km/h
Downhill k vodojemu Downhill k vodojemu open_in_new
1,05 km  -6.9 %
 05:10
12,3 km/h
12,3 km/h - 123 bpm 04:01
15,8 km/h
Skratka z Vinohradov Skratka z Vinohradov open_in_new
0,44 km  -2.1 %
 02:11
12,0 km/h
12,0 km/h - 126 bpm 01:45
15,0 km/h
Jarošová šprint Jarošová šprint open_in_new
0,54 km  -1.1 %
 02:54
11,2 km/h
11,2 km/h - 127 bpm 02:08
15,3 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up