Rozšírené vyhľadávanie Nové · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Aku mate celkovu hmotnost?

Aku mate celkovu hmotnost?

zihadlo 5

Založený: 5. 9. 2008
Príspevky: 23 224
Bicykle: žihadlo12 | Zihadlo15
Odjazdené '25: 2 598 km

ja som teraz podobne.. 181-83kg ale zacne bikova sezona a pojde to na 80

15.03.2013 - 20:10:15

romanx

Mesto: Bratislava
Založený: 17. 5. 2009
Príspevky: 8 903
Bicykle: Ibis Ripley LS | RB CRR 290 | Trek Top Fuel Gen.4 2025 | Santa Cruz Blur XC

Jj, na mne je to hrozne poznat, pretoze mam hned prepadlu tvar. Potom naozaj vyzeram akoby som bol vazne chory

Teraz som bol tyzden chory a 2 kila dole. Priatelka uz pindala. Momentalne 72,5kg.

15.03.2013 - 20:13:50

SamoOo

Mesto:
Založený: 4. 11. 2012
Príspevky: 299
Bicykle: Bianchi Via nirone 7 sora | Kellys Cliff

Uplna pohoda, tu vahu si drzim, ved co som zatial vo vývoji, este priberiem sa nebojte

15.03.2013 - 20:14:28

romanx

Mesto: Bratislava
Založený: 17. 5. 2009
Príspevky: 8 903
Bicykle: Ibis Ripley LS | RB CRR 290 | Trek Top Fuel Gen.4 2025 | Santa Cruz Blur XC

Mas recht, to sa casom zmeni. Som od teba o 20 rokov starsi

15.03.2013 - 20:17:42

seth

Založený: 13. 5. 2009
Príspevky: 545
Bicykle: GIANT TCR Composite 1 Compact LTD(2014) | GIANT Trance X1 (2010)

ale no, nepridavaj si, len o 19 :p

Naposledy upravil seth dňa 15.03.2013 - 20:39:02, celkovo upravené 1 krát.

15.03.2013 - 20:38:43

Bonito

Mesto:
Založený: 16. 12. 2010
Príspevky: 377
Bike: Prednastavený MTB

momentalne: 182cm/75kg, ale chcel by som dat este kilo-dve dolu

a v praci mi vsetci vravia, ze som strasne chudy

15.03.2013 - 20:38:49

romanx

Mesto: Bratislava
Založený: 17. 5. 2009
Príspevky: 8 903
Bicykle: Ibis Ripley LS | RB CRR 290 | Trek Top Fuel Gen.4 2025 | Santa Cruz Blur XC

ale no, nepridavaj si, len o 19 :p

SNad uz mozem pisat o 20, kedze koncom mesiaca mam narodky

Bonito: mas myslim akuratnu hmotnost, nizsie by som osobne nesiel

15.03.2013 - 20:41:30

dovo

Ja mam celkovu hmotnost malu, ale usilovne trenujem, aby som sa dostal na pozadovanu uroven

15.03.2013 - 21:34:46

keis09

Založený: 27. 8. 2012
Príspevky: 92
Bike: F.A.T. project carbon

86kg, ale vzhľadom k tomu, že posilujem chcem aspoň 90

A od biku čakám vyrysovanie a kondičku.

07.04.2013 - 13:11:56

desertfremen

Mesto: Bratislava
Založený: 18. 1. 2013
Príspevky: 513
Bicykle: Author RONIN 2018 | DUSIKA 1981

198 cm a 88 kg. chcel by som to dať na sezónnu hodnotu 86 kg kedy mi to slape najlepsie. to sa nezda, ale tie dve- tri kila navyse po zime su citit pokial ide o telesnu hmotnost.(skuste si kupit u mesiara 3 kg mesa aká je to kopa) Hmotnost biku je 9 kg (cestny).

ide o to ze ovela skor sa zadycham, najhosi tuk je ten vnutorny, co vam obaluje organy.

01.05.2013 - 23:12:50

zihadlo 5

Založený: 5. 9. 2008
Príspevky: 23 224
Bicykle: žihadlo12 | Zihadlo15
Odjazdené '25: 2 598 km

momentalne: 182cm/75kg, ale chcel by som dat este kilo-dve dolu

a v praci mi vsetci vravia, ze som strasne chudy

vzsku mam podobnu.pri 75 som bol jak chrt

tiez mi to každý povedal... teraz bojujem s 82... a slape sa tazsie... okolo79-80 je ideal

02.05.2013 - 08:10:19

ReHMn

ide o to ze ovela skor sa zadycham, najhosi tuk je ten vnutorny, co vam obaluje organy.

Zial, nepotesim vas... ten tuk, co obaluje organy, nedas dole nikdy v zivote. Iba podkozny tuk. Obidva su rozdielne aj zlozenim.
Su osobne vahy, ktore na zaklade elektrickej impedancie spravia rozbor tela (tuk, sval voda).
Kolko tuku a svalovej hmoty mas, vyrazne zavisi aj od cinnosti ktoru vykonavas.
Velka svalova hmota moze byt zataz, ako aj malo tuku moze byt nevyhoda (napriklad ked robis triatlon, neodporuca sa postavit sa na start ked mnozstvo telesneho tuku je pod 10%).

02.05.2013 - 09:21:40

ReHMn

...takto vyzera vystup z analyzy. Mas vsetko, co potrebujes vediet. (Svoje udaje som zamerne vymazal)

Prílohy:

TelesnaAnalyza.jpg 61.92 KiB Otvoriť v novom okne 0

02.05.2013 - 17:51:11

slavomirk

Mesto:
Založený: 21. 10. 2008
Príspevky: 3 811

Co je to za vysetrenie.Co vsetko sa dozviem.Teda aj laktat?

02.05.2013 - 20:44:44

ReHMn

Stastny je ten, kto si vie udrzat optimalnu vahu. Niekto ma problem zhodit, niekto pribrat, niekto zase udrzat na stalej hodnote. Moja vaha kolise ako akcie na burze cennych papierov. Optimalna by bola 83kg, ale to je nemozne udrzat. To by som musel prijimat 5000kcal za den.

Ale aspon sa snazim sa, aby neklesla pod 80kg.

Prílohy:

vaha.jpg 33.72 KiB Otvoriť v novom okne 0

02.05.2013 - 20:59:39

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Aku mate celkovu hmotnost?