•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
8,8 km
schedule
Čas
00:48:19
landscape
Nastúpané
35,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,0 km/h | 18,5 km/h |
| Výkon | 294 W | 484 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 151 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 554 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Lunch Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:53:47
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
6,7 km
schedule
00:32:17
landscape
56 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kopec kolem planetária
Kopec kolem planetária
open_in_new
0,62 km -2.1 %
|
03:09
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 289 W | 118 bpm |
03:09
11,8 km/h
|
||||
|
Pod tratí
Pod tratí
open_in_new
0,18 km -2.1 %
|
00:56
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 276 W | 149 bpm |
00:39
16,2 km/h
|
||||
|
Císařský ostrov - Kanál => Vltava
Císařský ostrov - Kanál => Vltava
open_in_new
0,27 km 1.3 %
|
01:34
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 297 W | 155 bpm |
01:24
11,6 km/h
|
||||
|
Cisarsky ostrov - Zoo, Most TT
Cisarsky ostrov - Zoo, Most TT
open_in_new
0,23 km -2.4 %
|
01:20
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 315 W | 160 bpm |
01:10
11,7 km/h
|
||||
|
Od lavky k brane
Od lavky k brane
open_in_new
3,99 km 0.1 %
|
26:25
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 234 W | 150 bpm |
20:09
11,9 km/h
|
||||
|
Trojská lávka => Loděnice
Trojská lávka => Loděnice
open_in_new
0,94 km 0.3 %
|
05:10
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 286 W | 161 bpm |
03:52
14,7 km/h
|
||||
|
Trojská lávka - most Barikádníků
Trojská lávka - most Barikádníků
open_in_new
2,04 km 0.1 %
|
12:47
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 246 W | 153 bpm |
10:20
11,8 km/h
|
||||
|
Trojský most -> Kurty (začátek)(dole)
Trojský most -> Kurty (začátek)(dole)
open_in_new
0,45 km 0.1 %
|
03:54
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 167 W | 136 bpm |
02:03
13,1 km/h
|
||||
|
Most Barikádniků - Doky: offroad
Most Barikádniků - Doky: offroad
open_in_new
0,63 km -0.2 %
|
03:26
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 276 W | 162 bpm |
03:03
12,3 km/h
|
||||
|
Most Barikádníků - most v Thomayerových sadech
Most Barikádníků - most v Thomayerových sadech
open_in_new
1,53 km 0.2 %
|
11:19
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 211 W | 145 bpm |
07:14
12,7 km/h
|
||||
|
Thomayerovy sady
Thomayerovy sady
open_in_new
0,80 km 0.1 %
|
04:36
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 282 W | 160 bpm |
03:36
13,3 km/h
|
||||
|
Thomayer Most Climb
Thomayer Most Climb
open_in_new
0,13 km 1.7 %
|
03:52
2,1 km/h
|
2,1 km/h | 62 W | 106 bpm |
00:33
14,5 km/h
|
||||
|
U Libeňského mostu Climb
U Libeňského mostu Climb
open_in_new
0,33 km 21.9 %
|
01:57
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 287 W | 140 bpm |
01:18
15,3 km/h
|
||||
|
Rohanský kilometr
Rohanský kilometr
open_in_new
1,01 km 0 %
|
05:09
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 307 W | 153 bpm |
04:15
14,2 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre