•
Beh
directions_runBeh - Tempo Run
trending_up
Vzdialenosť
12,0 km
schedule
Čas
00:58:14
landscape
Nastúpané
126 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,4 km/h | 23,3 km/h |
| Výkon | 343 W | 568 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 168 bpm | 194 bpm |
| Energetický výdaj | 780 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Long Run
trending_up
25,2 km
schedule
02:10:55
landscape
188 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:40:00
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
8,7 km
schedule
00:50:39
landscape
65 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Pražačka - UP
Pražačka - UP
open_in_new
0,34 km 4.2 %
|
01:32
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 380 W | 169 bpm |
01:10
17,4 km/h
|
||||
|
1km Vítkov, k Žižkovi
1km Vítkov, k Žižkovi
open_in_new
1,00 km -0.7 %
|
04:40
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 345 W | 170 bpm |
04:08
14,5 km/h
|
||||
|
Vítkov Rovinka
Vítkov Rovinka
open_in_new
0,42 km -1.2 %
|
01:53
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 333 W | 169 bpm |
01:43
14,8 km/h
|
||||
|
Kolem Žižky
Kolem Žižky
open_in_new
0,55 km -0.7 %
|
02:29
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 364 W | 174 bpm |
02:12
15,1 km/h
|
||||
|
Kolem Žižky - 03
Kolem Žižky - 03
open_in_new
0,25 km -0.1 %
|
01:10
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 338 W | 173 bpm |
00:54
16,4 km/h
|
||||
|
Kolem Žižky - 02
Kolem Žižky - 02
open_in_new
0,26 km 0.5 %
|
01:17
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 387 W | 176 bpm |
01:11
13,3 km/h
|
||||
|
Vítkov up sprint
Vítkov up sprint
open_in_new
0,12 km 5.1 %
|
00:29
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 399 W | 177 bpm |
00:28
15,2 km/h
|
||||
|
Z Vítkova ke schodům
Z Vítkova ke schodům
open_in_new
0,31 km -7 %
|
01:30
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 269 W | 169 bpm |
01:10
16,0 km/h
|
||||
|
Rohanská míle (po proudu)
Rohanská míle (po proudu)
open_in_new
1,62 km -0.6 %
|
07:42
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 345 W | 173 bpm |
07:28
13,0 km/h
|
||||
|
800 meters
800 meters
open_in_new
0,93 km 0.1 %
|
04:26
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 336 W | 173 bpm |
03:58
14,1 km/h
|
||||
|
Rohanská čtvrtka
Rohanská čtvrtka
open_in_new
0,41 km 0.3 %
|
01:57
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 341 W | 174 bpm |
01:33
16,0 km/h
|
||||
|
Rohan (po proudu)
Rohan (po proudu)
open_in_new
0,62 km -0.3 %
|
03:00
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 338 W | 172 bpm |
02:39
14,0 km/h
|
||||
|
U Českých loděnic - sprint 300
U Českých loděnic - sprint 300
open_in_new
0,26 km 0.5 %
|
01:18
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 300 W | 168 bpm |
00:52
17,7 km/h
|
||||
|
Run from Palmovka to Jarov
Run from Palmovka to Jarov
open_in_new
1,46 km 3 %
|
07:41
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 352 W | 174 bpm |
07:41
11,4 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre