•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
trending_up
Vzdialenosť
12,0 km
schedule
Čas
01:02:53
landscape
Nastúpané
261 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,5 km/h | 42,6 km/h |
| Výkon | 349 W | 665 W |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 161 bpm |
| Energetický výdaj | 873 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:56:25
landscape
0 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
8,1 km
schedule
00:44:07
landscape
192 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
8,2 km
schedule
00:43:36
landscape
223 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Želivského → Flora
Želivského → Flora
open_in_new
0,75 km 0.6 %
|
03:51
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 413 W | 145 bpm |
03:51
11,6 km/h
|
||||
|
Kolem hřbitova down ?
Kolem hřbitova down ?
open_in_new
0,50 km -5.6 %
|
02:13
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 349 W | 142 bpm |
02:13
13,5 km/h
|
||||
|
Ruduv kopeček
Ruduv kopeček
open_in_new
0,14 km 5.9 %
|
00:50
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 368 W | 144 bpm |
00:37
13,8 km/h
|
||||
|
Štvanická lávka (do Holešovic)
Štvanická lávka (do Holešovic)
open_in_new
0,28 km -0.3 %
|
01:24
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 313 W | 153 bpm |
01:04
15,5 km/h
|
||||
|
Nová (cyklo)stezka po směru toku
Nová (cyklo)stezka po směru toku
open_in_new
0,42 km 0.1 %
|
02:07
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 364 W | 149 bpm |
01:47
14,0 km/h
|
||||
|
Trojský most -> Kurty (začátek)(dole)
Trojský most -> Kurty (začátek)(dole)
open_in_new
0,45 km 0.1 %
|
02:23
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 351 W | 145 bpm |
02:03
13,1 km/h
|
||||
|
Most Barikádniků - Doky: offroad
Most Barikádniků - Doky: offroad
open_in_new
0,63 km -0.2 %
|
03:29
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 310 W | 145 bpm |
03:03
12,3 km/h
|
||||
|
Most Barikádníků - most v Thomayerových sadech
Most Barikádníků - most v Thomayerových sadech
open_in_new
1,53 km 0.2 %
|
08:13
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 333 W | 144 bpm |
07:14
12,7 km/h
|
||||
|
Thomayerovy sady
Thomayerovy sady
open_in_new
0,80 km 0.1 %
|
04:17
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 338 W | 144 bpm |
03:36
13,3 km/h
|
||||
|
U Českých loděnic - sprint 300
U Českých loděnic - sprint 300
open_in_new
0,26 km 0.5 %
|
01:30
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 302 W | 142 bpm |
00:52
17,7 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre