•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Trail Run
trending_up
Vzdialenosť
23,6 km
schedule
Čas
02:12:11
landscape
Nastúpané
846 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,7 km/h | 18,7 km/h |
| Výkon | 261 W | 494 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 181 bpm | 205 bpm |
| Energetický výdaj | 1 472 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Lunch Trail Run
trending_up
11,5 km
schedule
01:05:29
landscape
512 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
86,7 km
schedule
03:28:58
landscape
1 671 m
•
directions_run Lunch Trail Run
trending_up
17,0 km
schedule
01:31:37
landscape
634 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
2km na Hvezdaren cez mostiky
2km na Hvezdaren cez mostiky
open_in_new
2,15 km 9 %
|
15:41
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 292 W | 172 bpm |
14:14
9,1 km/h
|
||||
|
Popod mostiky
Popod mostiky
open_in_new
1,19 km 9.6 %
|
09:02
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 303 W | 174 bpm |
07:22
9,7 km/h
|
||||
|
OB vybeh zeny
OB vybeh zeny
open_in_new
0,47 km 14.6 %
|
04:58
5,7 km/h
|
5,7 km/h | 282 W | 172 bpm |
04:12
6,7 km/h
|
||||
|
Finish Vartovka
Finish Vartovka
open_in_new
0,48 km 8.6 %
|
03:39
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 286 W | 173 bpm |
02:48
10,3 km/h
|
||||
|
Cesta pod Kozlinec - Dolu
Cesta pod Kozlinec - Dolu
open_in_new
3,70 km -2.1 %
|
16:06
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 304 W | 186 bpm |
16:06
13,8 km/h
|
||||
|
Kozlinec od Spa ?
Kozlinec od Spa ?
open_in_new
2,11 km 7.8 %
|
17:41
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 218 W | 179 bpm |
17:41
7,2 km/h
|
||||
|
Zvolenská cesta Climb
Zvolenská cesta Climb
open_in_new
0,42 km 12 %
|
02:18
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 286 W | 192 bpm |
01:44
14,6 km/h
|
||||
|
Rovinka O_o
Rovinka O_o
open_in_new
0,74 km 15.8 %
|
06:29
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 274 W | 181 bpm |
06:28
6,8 km/h
|
||||
|
Okolo Vartovky
Okolo Vartovky
open_in_new
2,81 km 1 %
|
16:23
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 263 W | 180 bpm |
15:28
10,9 km/h
|
||||
|
TANECKY WORKOUT
TANECKY WORKOUT
open_in_new
0,82 km 6.9 %
|
05:58
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 282 W | 177 bpm |
04:57
10,0 km/h
|
||||
|
Vartovka (downhill)
Vartovka (downhill)
open_in_new
0,70 km -10.5 %
|
03:00
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 206 W | 170 bpm |
02:49
14,9 km/h
|
||||
|
Vartovka (Hvezdáreň) - Kalvária (downhill)
Vartovka (Hvezdáreň) - Kalvária (downhill)
open_in_new
2,15 km -6.6 %
|
09:50
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 242 W | 188 bpm |
08:39
14,9 km/h
|
||||
|
Pod Vartovkou - Kalvária
Pod Vartovkou - Kalvária
open_in_new
1,55 km -4.3 %
|
07:13
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 252 W | 195 bpm |
06:24
14,6 km/h
|
||||
|
Kalvária zbeh po asfalte
Kalvária zbeh po asfalte
open_in_new
0,50 km -12.3 %
|
02:03
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 204 W | 197 bpm |
01:45
17,1 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre