•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
11,3 km
schedule
Čas
01:00:57
landscape
Nastúpané
221 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,1 km/h | 29,2 km/h |
| Výkon | 345 W | 908 W |
| Kadencia | 90 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 158 bpm | 191 bpm |
| Energetický výdaj | 905 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 27 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Odpolední posilování
trending_up
0,0 km
schedule
01:15:39
landscape
0 m
•
directions_run Odpolední běh
trending_up
10,1 km
schedule
00:54:54
landscape
244 m
•
elevation Ranní sportovní lezení
trending_up
0,0 km
schedule
02:18:14
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Ruduv kopeček
Ruduv kopeček
open_in_new
0,14 km 5.9 %
|
00:43
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 367 W | 147 bpm |
00:37
13,8 km/h
|
||||
|
800 meters
800 meters
open_in_new
0,93 km 0.1 %
|
05:10
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 319 W | 157 bpm |
03:58
14,1 km/h
|
||||
|
Rohanská čtvrtka
Rohanská čtvrtka
open_in_new
0,41 km 0.3 %
|
02:15
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 319 W | 157 bpm |
01:33
16,0 km/h
|
||||
|
Rohan (po proudu)
Rohan (po proudu)
open_in_new
0,62 km -0.3 %
|
03:29
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 320 W | 156 bpm |
02:39
14,0 km/h
|
||||
|
Chytit pod mostem druhý dech a utíkat s ním dál
Chytit pod mostem druhý dech a utíkat s ním dál
open_in_new
1,46 km -0.4 %
|
08:08
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 333 W | 159 bpm |
06:48
12,9 km/h
|
||||
|
Thomayerovy sady ...po proudu
Thomayerovy sady ...po proudu
open_in_new
0,81 km 0 %
|
04:25
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 334 W | 159 bpm |
03:19
14,7 km/h
|
||||
|
od U Českých loděnic po Holešovický železniční most (po chodníku)
od U Českých loděnic po Holešovický železniční most (po chodníku)
open_in_new
0,66 km 0 %
|
03:34
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 325 W | 159 bpm |
02:47
14,3 km/h
|
||||
|
Lamp post lane
Lamp post lane
open_in_new
0,97 km 0.6 %
|
05:14
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 340 W | 160 bpm |
04:05
14,3 km/h
|
||||
|
Most Barikadniku downhill
Most Barikadniku downhill
open_in_new
0,20 km 3.4 %
|
01:05
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 328 W | 166 bpm |
00:49
14,6 km/h
|
||||
|
U Vody - Za Elektrárnou 2 km
U Vody - Za Elektrárnou 2 km
open_in_new
1,96 km 0 %
|
10:35
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 359 W | 161 bpm |
10:35
11,1 km/h
|
||||
|
Nová (cyklo)stezka po směru toku
Nová (cyklo)stezka po směru toku
open_in_new
0,42 km 0.1 %
|
02:13
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 439 W | 159 bpm |
01:47
14,0 km/h
|
||||
|
Trojský most - Tunel Stromovka
Trojský most - Tunel Stromovka
open_in_new
1,33 km 0.2 %
|
07:55
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 328 W | 162 bpm |
07:24
10,8 km/h
|
||||
|
Za Elektrárnou - od křižovatky->ke schodům
Za Elektrárnou - od křižovatky->ke schodům
open_in_new
0,80 km -0.4 %
|
04:19
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 346 W | 161 bpm |
03:31
13,6 km/h
|
||||
|
Pod tratí do Stromovky
Pod tratí do Stromovky
open_in_new
0,18 km -0.2 %
|
01:00
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 280 W | 161 bpm |
00:47
14,0 km/h
|
||||
|
Rovinka nad tunelem
Rovinka nad tunelem
open_in_new
0,18 km 1.1 %
|
00:59
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 402 W | 158 bpm |
00:39
16,4 km/h
|
||||
|
Letohrádek
Letohrádek
open_in_new
0,20 km 4.1 %
|
04:49
2,5 km/h
|
2,5 km/h | 176 W | 140 bpm |
01:31
8,0 km/h
|
||||
|
Na Zátorce Climb
Na Zátorce Climb
open_in_new
0,74 km 6 %
|
07:49
5,7 km/h
|
5,7 km/h | 251 W | 147 bpm |
07:49
5,7 km/h
|
||||
|
17 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre