•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
trending_up
Vzdialenosť
8,0 km
schedule
Čas
00:43:02
landscape
Nastúpané
140 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,2 km/h | 16,7 km/h |
| Výkon | 339 W | 582 W |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 152 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 621 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 31 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Večerní běh
trending_up
10,3 km
schedule
00:58:50
landscape
168 m
•
directions_run Večerní běh
trending_up
10,2 km
schedule
00:56:09
landscape
196 m
•
rowing WeightTraining - Večerní posilování
trending_up
0,0 km
schedule
00:57:47
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zidovske hrbitovy (rovinka)
Zidovske hrbitovy (rovinka)
open_in_new
0,62 km -2.4 %
|
03:12
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 279 W | 130 bpm |
02:59
12,5 km/h
|
||||
|
Pod Kapličkou na Třebešín
Pod Kapličkou na Třebešín
open_in_new
0,21 km 7.2 %
|
01:09
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 352 W | 152 bpm |
01:04
12,0 km/h
|
||||
|
Mezi pecemi a náklaďákem
Mezi pecemi a náklaďákem
open_in_new
0,72 km 0.4 %
|
03:38
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 333 W | 151 bpm |
03:38
11,8 km/h
|
||||
|
Pražačka - UP
Pražačka - UP
open_in_new
0,34 km 4.2 %
|
01:44
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 393 W | 163 bpm |
01:10
17,4 km/h
|
||||
|
1km Vítkov, k Žižkovi
1km Vítkov, k Žižkovi
open_in_new
1,00 km -0.7 %
|
05:17
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 355 W | 158 bpm |
04:08
14,5 km/h
|
||||
|
Okolo Žižky
Okolo Žižky
open_in_new
2,53 km 0.1 %
|
14:37
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 318 W | 154 bpm |
11:01
13,8 km/h
|
||||
|
Vitkov beh po trave (grass run)
Vitkov beh po trave (grass run)
open_in_new
0,65 km -0.9 %
|
03:19
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 335 W | 159 bpm |
02:37
14,8 km/h
|
||||
|
Vítkov Rovinka
Vítkov Rovinka
open_in_new
0,42 km -1.2 %
|
02:10
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 341 W | 151 bpm |
01:43
14,8 km/h
|
||||
|
Kolem Žižky
Kolem Žižky
open_in_new
0,55 km -0.7 %
|
04:02
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 252 W | 144 bpm |
02:12
15,1 km/h
|
||||
|
Kolem Žižky - 03
Kolem Žižky - 03
open_in_new
0,25 km -0.1 %
|
01:18
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 337 W | 160 bpm |
00:54
16,4 km/h
|
||||
|
Vítkov-vrch P
Vítkov-vrch P
open_in_new
0,95 km 0.7 %
|
06:42
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 288 W | 149 bpm |
04:04
14,1 km/h
|
||||
|
Vítkov up sprint
Vítkov up sprint
open_in_new
0,12 km 5.1 %
|
00:35
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 349 W | 152 bpm |
00:28
15,2 km/h
|
||||
|
Kilometr na Vítkově
Kilometr na Vítkově
open_in_new
0,99 km 0.6 %
|
05:15
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 332 W | 157 bpm |
04:19
13,8 km/h
|
||||
|
Vítkov Rovinka - 01
Vítkov Rovinka - 01
open_in_new
0,46 km 1.1 %
|
02:25
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 348 W | 157 bpm |
01:57
14,0 km/h
|
||||
|
Z Ohrady na Želivárnu
Z Ohrady na Želivárnu
open_in_new
1,43 km 1 %
|
08:46
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 296 W | 152 bpm |
06:50
12,5 km/h
|
||||
|
Mezi hřbitovy
Mezi hřbitovy
open_in_new
0,40 km 2.4 %
|
02:14
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 394 W | 162 bpm |
02:14
10,9 km/h
|
||||
|
16 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre