Za dva dni nič, môžeš ich ale nechať aspoň tieto dva dni odýchnuť a v sobotu si prejsť GB v pohodovom tempe. A keby si náhodou pre bolesť nemohla...môžeš odstúpiť, o nič nejde.
Ja to tak určite pojmem, ak ma tie moje posrané kríže začnú pobolievať viac ako je únosné tak odstúpim....
Tak ako píše CraObs, myslím že si spomínala že si nesedela tri týždne na bicykli
Ja to tak určite pojmem, ak ma tie moje posrané kríže začnú pobolievať viac ako je únosné tak odstúpim....
Tak ako píše CraObs, myslím že si spomínala že si nesedela tri týždne na bicykli
tak tak, asi dam viac nez pohodkove tempo a uvidi sa co bude
Konečne som na pc. Dnes som nepracoval ale od rána bikoval 
Kilometráš nezverejním mnohý by sa pri mojom maxime schuti zasmiali a na vtipy tu máme vtipkár 
Ja návlekom verím na 100% bez nich by som dnes ani včera na bike nesadol kvoli bolesti nôh.
Ešte obrázok - Peťo Mosný (majster kadečoho) keď ho stretnem musím sa ho spýtať či je normálny keď vozí na nohách také oné šak jeden český doktor povedali že to kktina
Dúfam že je to on hehe
Kilometráš nezverejním mnohý by sa pri mojom maxime schuti zasmiali a na vtipy tu máme vtipkár Ja návlekom verím na 100% bez nich by som dnes ani včera na bike nesadol kvoli bolesti nôh.
Ešte obrázok - Peťo Mosný (majster kadečoho) keď ho stretnem musím sa ho spýtať či je normálny keď vozí na nohách také oné šak jeden český doktor povedali že to kktina
Dúfam že je to on hehe
pekná fotka nádejného triatlonistu s darčekom od sponzora.
OK, ja zasa pridám pekné video. http://www.youtube.com/watch?v=ckFvoGRPiCU špeciálne si pozrite úsek 4:26 - 4:45. potom si to pretočte na koniec a pozrite sa, či mal podkolienky víťaz minuloročného ironmana - ktorého myslím možeme označiť za momentálne najlepšieho triatléta vôbec.
ešte dodám, že v texte ktorý som linkoval sa nikde nepíše, že podkolienky sú kktina, ale že niekedy ich môže mať zmysel použiť a inokedy nie a tiež sa tam autor snaží vysvetliť prečo. toť vsjo.
ahojte v zmysluplnejšej diskusii
OK, ja zasa pridám pekné video. http://www.youtube.com/watch?v=ckFvoGRPiCU špeciálne si pozrite úsek 4:26 - 4:45. potom si to pretočte na koniec a pozrite sa, či mal podkolienky víťaz minuloročného ironmana - ktorého myslím možeme označiť za momentálne najlepšieho triatléta vôbec.
ešte dodám, že v texte ktorý som linkoval sa nikde nepíše, že podkolienky sú kktina, ale že niekedy ich môže mať zmysel použiť a inokedy nie a tiež sa tam autor snaží vysvetliť prečo. toť vsjo.
ahojte v zmysluplnejšej diskusii
sponzor aj dres mohol dat nie? 
Ok , nečital som cele tie keci p. doktora predsa len to bolo orientované na behanie a nás zaujíma športovanie po sediačky. Maratonci čo poznám kompresné ponožky nemaju radi , triatlonysti majú a cyklisti keď sa tam môžem nazvať ich má tiež rád. Dlhodobé osobne skúsenosti nemám.
Mimochodom ironman sa beží maratón možno je to o tom čo som písal vyššie...
Pozeral si predchvylou skok do výšky či jak sa to volá keď smysluplne riešime kdo kedy mal a nemal ponožky ?
Lubik - Návleky neviem ,bike asi hej kedže jazdil aj barčo vyhral za Kellys racing .
Craobs - dres je rovnakej značky ako návleky .
Mimochodom ironman sa beží maratón možno je to o tom čo som písal vyššie...
Pozeral si predchvylou skok do výšky či jak sa to volá keď smysluplne riešime kdo kedy mal a nemal ponožky ?
Lubik - Návleky neviem ,bike asi hej kedže jazdil aj barčo vyhral za Kellys racing .
Craobs - dres je rovnakej značky ako návleky .
brunos: kompresne ponozky nemyslim, ze pomozu, ako si napisal, zalahnutie v usiach moze byt priznak, ze nieco nie je v poriadku. Moze to byt tlakom krvi .. (mne sa to prejavuje napr. inak 
)
Dovod, preco ked ides sam, sa to nestane je pravdepodobne v adrenaline, ktory zvysi pulz .. ak clovek ide sam, obvykle ide na nizsim tepe, aj ked ide v tempe, proste je to ine. Vyssi pulz ale znamena aj vacsie naroky na krvny obeh, spalovanie energie, vo svaloch, ale nielen to. Zalahnutie v usiach, hucanie/busenie v usiach a potom pripadne potemnievanie videnia v perifernom uhle videnia ale obvykle naznacuju, ze nestiha srdce. Chce to pulzmeter a sledovat. Je kludne mozne, ze jednoducho dokazes (co naznacuje fakt, ze zacinas s maratonmi) dupat ako mamut 1.5hodiny. Co je obvykle prave doba, kedy organizmus skonci s cukrami vo svaloch (pri Tvojej trenovanosti).
S jazdenim .. to je velmi tazko povedat. Vobec nie je dolezite kolko km jazdis, ale kolko jazdis hodin, ako casto jazdis, ake tempo jazdis, kedy jazdis ako, a kam jazdis kedy a ako
)Dovod, preco ked ides sam, sa to nestane je pravdepodobne v adrenaline, ktory zvysi pulz .. ak clovek ide sam, obvykle ide na nizsim tepe, aj ked ide v tempe, proste je to ine. Vyssi pulz ale znamena aj vacsie naroky na krvny obeh, spalovanie energie, vo svaloch, ale nielen to. Zalahnutie v usiach, hucanie/busenie v usiach a potom pripadne potemnievanie videnia v perifernom uhle videnia ale obvykle naznacuju, ze nestiha srdce. Chce to pulzmeter a sledovat. Je kludne mozne, ze jednoducho dokazes (co naznacuje fakt, ze zacinas s maratonmi) dupat ako mamut 1.5hodiny. Co je obvykle prave doba, kedy organizmus skonci s cukrami vo svaloch (pri Tvojej trenovanosti).
S jazdenim .. to je velmi tazko povedat. Vobec nie je dolezite kolko km jazdis, ale kolko jazdis hodin, ako casto jazdis, ake tempo jazdis, kedy jazdis ako, a kam jazdis kedy a ako
od stupavskeho som nebola na biku iba v utorok som dala na rozcvicku asi 8 km, a potom vcera....
budem dufat,ze do soboty sa to zlepsie resp. nevrati pocas preteku este v horsom...
budem dufat,ze do soboty sa to zlepsie resp. nevrati pocas preteku este v horsom...
Ja som si zase kolena na Stupavskom presilil
Skontroluj vysku sedlovky a nastavenie sedadla .. sedlovkove upinaky su strasne potvory, a sedadla zase sa zvyknu posunut dopredu, mohlo sa to stat na maratone ku koncu. Vysledkom je zmeneny posed a desne problemy. Staci niekedy polcentimetra znizena sedlovka.
