Viem že lowcarb(o) ako životný štýl respektíve ako spôsob dosahovať špičkové výkony funguje. Však aj Matej Tóth funguje na tukoch a je majster sveta ale drvivá väčšina ľudí amatérov športovcov ale aj profíkov atd to proste nedajú lebo to nie je udržateľné z dlhodobého hľadiska alebo ak to dokážu tak je to iba malá časť ľudí ktorím jedlo nehovorí nič a nadnesene povedané považujú ho iba ako nevyhnutnú zložku života respektíve iba ako nástroj...zoptimalizovanie metabolizmus a aj % tuku sa dá aj zo sacharidmi a podľa mňa ľahšie ale tu máme odlišný pohľad na vec čo je dobré aspoň nie sme ovce 
podla mna sa da tiez schudnut bez lowcarb... 10kg som dal dole za 5 mesiacov (z 85 na 75kg), len som zvysil fyzicku aktivitu a obmedzil chlieb... ale namal som problem dat si pred alebo pocas aktivity napr Colu alebo kavu s cukrom... dokonca v praci na obed parene buchty, palacinky a podobne... samozrejme pred a po fyz. aktivite som daval BCAA proti katabolizmu... takze to co islo dole, boli hlavne tuky
kimlo a iní mliečňaci ... to ze dáš dole kilečka aj bez obmedzenia prísunu sacharidov , značí len jedno ... si este barz mladý abdobne ako aj Sagi . Ak budes mat ako ja 42 , slúžil by si nočné , mal toho trosku viacej na zodpovednosti / obšírnejšie sa mi to z časových dôvod nechce rozpisovať / ako sa len dobre pobicyklovat , potom by si sa na tie tvoje 10 kilečka dole trosku viacej narobil
...Snáď som nikoho neurazil , ja ked som mal 25-30 tiež som zral vsetko a svaly prevelike a tuku malo ... kulturistikoval som cez 20 rokov , a stačilo ... neposiloval som totiž jediný , najpotrebnejsi sval ľudského tela .
A áno , u mna je to už životný štýl . Štíhly , výkonný , cítim sa subjektívne zdravý / fyzicky aj mentálne / , laboratórne vsetko zatiaľ OK ... tak prečo to menit
