infinitipp No ja sa považujem za labužníka. Rád si vychutnám veľa vecí. Bryndza, syry, ryby, mäso, slanina, vajcia, klobasy kvalitne, šaláty a zelenina všetka aj ovocie orechy a mnoho ďalšieho. Večer si spravím zeleninu na pare a dam to zapiect s treskou, vajciami so smotanou a syrom 
To mám veru rád.
To mám veru rád.
Zrejme tu stale omielas dookola o ketonke. Klasicky lowcarb cize do 150g sach. denne nieje dako limitujuci v stravovani.
omielaš sa ty keď padáš na biku
nie každý ma 60 kíl aj s bicyklom. Spomenul som Mateja lebo on je nizschosacharid. By som chcel vidieť tvoj týždenný/mesačný jedálniček zo 150g a výdaj asi nevieš čo ješ alebo čo píšeš či to bol iba taký vystrel do tmy "dako limitujuci" 
ak ti to stačí tak pohoda vidím na fotke že toho veľa nenaješ ja keby som zjedol iba 150g tak po hodine určite príde šok a vláčim nohy. Tento rok mám 33h behu 24h posilka tých 150g mám tak na rozklus Ani Ramonov lowcarb nie je úplne lowcarbo ak zje šejky tyčinky gély drezingy zeleninu ovocie rázom je na 200-300-400g ale ustráži si príjem nepučí popoludní blbostí a má výdaj čo je dosť podstatné. Končím s touto témou. Žabo myšie doťahovačky ma nebavia.
Áno od 100-250 gr sacharidov . A ak jeden deň idem cez , druhý sa snažím postiť a idem na bike . Dresingy su hlavne tuky , gély už mesiace nejem / iba FlapJacky - sacharidovo ovsené na výjazdoch - za tri hoďky 120 gramovu tycinku, co je 55 gr. sacharidov si rozdelim na dve dávky ( traťovky) a konzumujem á 1 1/2 hodku / na výjazdoch do dvoch hodín idem bez sacharidov, proteinovy nápoj nema temer žiaden sacharid ... a kľud chlapi , veď pohoda len komunikujeme
Ahojte. Pomohla by mi taka strava pri nealkoholovej steatoze pecene,porucha metabolizmu lipidov? 3roky dozadu som mal z toho mozgovu príhodu ako 37rocny, upchala sa mi cievka v malom mozocku. LTT som sa z toho dostal.... mal som okolo 105kg, teraz mam 97. Viem,viem že uz to je "obezita" pri vyske 187cm 
a ja som abstinent, mohol by som si dať tú Zero Colu?
infinitipp Matej nie je nizkosacharidovy - Len Zlatos ho tak prezentuje. Sacharidy ma vacsinu casu obmedzene, ale nie az do takej miery. Inokedy zas tlaci aj sacharidy. Energiu ma z toho, ze spava v obyvacke v stane a tak kasle na manzelku
