Konečne sa ozval odborník na prípravu - v novej sezóne. Laboratórny, s FTP 4,7 W/kg. No. Priznaj sa duri. Čím ti to pán doktor nameral. Colštok, bulharský meter, 4iiii + 100 W, ... ?
27.01.2019 - 14:34:48
00
kludne mu zavolaj a spytaj sa ho :)
https://www.zzz.sk/zariadenie/152-ambulancia-telovychovneho-lekarstva-mudr-andrej-patka

mimochodom tych 4.7w/kg bol v absolutnych cislach rovnaky vykon ako mam teraz. akurat som mal o 10kg menej a bol som o 7 rokov mladsi :)
27.01.2019 - 14:58:20
00
a potom si sa prebudil
Vieš čo znamená v praxi - nie u pána ,,doktora,, FTP 4,8 - 4,9 W/kg ? Výkon umožňujúci profesionálnemu cyklistovi reprezentovať krajinu na majstrovstvách sveta.

Príloha:
ftp.PNG
ftp.PNG 97.49 KiB thumb_up2thumb_down



So svojími laboratórnymi 4,7 W/kg môžeš akurát tak plápolať za oči v diskomforte na konci balíka počas hobby cyklomaratónu.

idem sa obliekať, vonku mrzne
27.01.2019 - 15:08:30
00
4.7 ma pri anp? Tak potom je iný macher
27.01.2019 - 17:23:14
00
na papieri - z laboratória u pána doktora
27.01.2019 - 17:34:52
00
ivan, nedavno si sa tu drzal watov co ti vyratala strava (samozrejme si zaratal tlak vzduchu, teplotu vozovky, tlak v kolach, pocet vtakov letiacich po oblohe...) a teraz sa ti zdaju cisla z laboratoria od veci? tak ja veru neviem...
27.01.2019 - 18:25:05
00
Nevadí že nevieš. Chce to čas. Mne to trvalo dva roky kým som na to prišiel. Nikto nie je dokonalý. Ináč to že som rátal teplotou vozovky, tlak v pneumatikách, zarátaval vtákov na oblohe sú vtákoviny ale to tiež nevadí. Podobné vtákoviny ako papiere - za 30, ... euro od ,,doktorov,, oblbujúcich hobikov akýmisi výpočtami FTP z 20 minútových testov.
27.01.2019 - 18:32:02
00
Ivan Ivan opat sa vraciame k teme absolutne vs relativne watty. relativne watty u mna vychadzali "povedzme ze pekne" akurat ze absolutne boli smiesne. a stale su :) ako nie az tak smiesne ako tvoje ale stale smiesne - ked uz citis potrebu sa porovnavat ;)
27.01.2019 - 19:31:26
02
Ja sa porovnávam ? Dal som tu prípravu za január, reagoval na tvoje rýpanie a uviedol som tvoje laboratórne vtákovinové FTP. Toť vsjo. Ďalšie tvoje oblbovanie bonusovými vtákovinami typu porovnávania tvojich relatívnych, ... wattov - do toho ma prosím ťa nezaťahuj. Ďuri budíček - si v téme Tréning - ako ste ...
27.01.2019 - 19:38:23
00
Neviem kolko vazi stax ale FTP 4,7w/kg pri 70kg=drzat 345w v 20 minutovom teste,co neni uplne malickost(aspon pre mna),takze by som to neznevazoval
27.01.2019 - 20:24:30
00
20 minútový test ani výpočet 95 % z neho nie je FTP test. Je to len 20 minútový test. FTP test trvá 60 minút.


Naposledy upravil ivan dňa 27.01.2019 - 20:28:47, celkovo upravené 1 krát.

27.01.2019 - 20:26:52
00
To je jedno jak to nazves.je to dobry vykon
27.01.2019 - 20:27:58
00
Samozrejme. Dobrý, to je na trojku. A nazvať ho môžme hocako - len nie FTP.
27.01.2019 - 20:30:16
00
20 minútový výkon ma nezaujíma, na anp musí človek vydržať bez problémov hodinu
27.01.2019 - 20:44:11
00
Ked vydrzi 20min. 345w,tak hodinu vydrzi 300 urcite.tiez malo?
27.01.2019 - 20:46:01
01
keyboard_arrow_up