nic. ked chcem, vykon sa dostavi 
edit: raz som si pred sulovskym maratonom dal tu "shock" tycinku. bola v balicku. v prvom kopci som isiel take lahsie tempo, ale tepy boli blizko maxima. normalne som sa bal zabrat naplno. potom mi v druhej polovici doslo a zbytok pretekov bolo jedno velke trapenie. ale bolo to asi aj horucim dusnym pocasim.
edit: raz som si pred sulovskym maratonom dal tu "shock" tycinku. bola v balicku. v prvom kopci som isiel take lahsie tempo, ale tepy boli blizko maxima. normalne som sa bal zabrat naplno. potom mi v druhej polovici doslo a zbytok pretekov bolo jedno velke trapenie. ale bolo to asi aj horucim dusnym pocasim.
https://www.mtbiker.sk/shop/vyziva-a-kozmetika/energia/ostatne/nutrend-gutar-energy-shot-60-ml.html?_ga=2.178646061.868579978.1650792918-823675689.1650792917&_gac=1.79315302.1652728645.CjwKCAjw7IeUBhBbEiwADhiEMfHHt5HTK38rp24n9WFGVDCvbIjk70egX1vXDYFk8HOqhyfejjPrQhoCQCcQAvD_BwE
Máte s tým skúsenosť? Nie je to veľmi kyslé? Som to objednal, ale mam trochu strach aby som sa počas preteku nepsr*l 😄
Máte s tým skúsenosť? Nie je to veľmi kyslé? Som to objednal, ale mam trochu strach aby som sa počas preteku nepsr*l 😄
ja ho obcas pouzivam, kysly ani nie je ale ma taku divnu chut. neviem to identifikovat
co viem povedat ze moja polovicka by to isto nevypila a asi by ju aj naplo ak by sa toho napila. kazdopadne nikdy som sa z toho neposr4l 
a nabudi to, ale zas necakaj zazraky, treba mat natrenovane 
Mám za to, že dôležitejšie je sa sústrediť na príjem správneho jedla deň (v prípade povedzme preteku aj dva dni) vopred. Dokonca sa hovorí, že ani jedlo pred touto intenzívnou aktivitou nemá až taký vplyv na výkon - tu je dôležitejšie, aby telo veľmi nezaťažovalo, to isté platí aj pre príjem energie počas vysoko intenzívneho výjazdu. Do dvoch hodín by si mohol ísť aj na dlh, na sacharidovom jonťáku a géloch, ale je to skôr individuálne, populárne sú banány, možno kúsok tyčinky. Že by tento výrobok bol nejako špeciálny, skôr nie ako áno . Z mojich skúseností pri aktivite nad dve hodiny ma energeticky dobehne to, že som neprijímal jedlo počas aktivity.
. Z mojich skúseností pri aktivite nad dve hodiny ma energeticky dobehne to, že som neprijímal jedlo počas aktivity.
