ty si mal smolu aj s Tata1955, ... že len tu zalezený jak vša v chraste závistlivo hejtuješ, ja som to aspoň skúsil :D a že jedna časovka raz v Sokolovciach nevyšla ? vyšli ostatné víťazné, pódiové - aj rámci MRC, ty máš smolu že si ich nešiel, že som nešiel teraz tak mám maximálne rovnakú smolu ako ty, ..., na preteky nechodím kvoli účasti ale ked je šanca na výhru alebo aspoň pódium, tento rok neni lebo by som sa porovnával s o takmer 10 rokov mladšími kedže som na samom vrchu kat. 50 - 59 a ked si pochopil princíp WM faktora tak ti to musí byť jasné, a mi nehovor že si takúto triviálnu záležitosť nepochopil :D budúci rok v kat. 60 - 69 už väčšia šanca na víťazstvá, pódia je, rovnako ako ju majú väčšiu terajší 50 - níci súťažiaci v kat. 50 - 59, 10 ročné vekové kategórie na pretekoch slúžia na objektívne porovnanie výkonnosti športovcov na základe dosiahnutých výsledkov - 50 ročného so 40 ročným, 50 ročného s 50 ročným, 40 ročného so 40 ročným, nie však už 40 ročného so 49 ročným, 50 ročného s 59 ročným, ... jednoročné WM koeficienty slúžia na takmer úplne objektívne (ešte objektívnejšie by boli mesačné kedže medzi krajnými hodnotami napr. dvoch ,,rovnako,, starých 45 ročných môže byť reálny vekový rozdiel takmer rok - až 364 dní) porovnanie výkonov všetkých ludí rovnakého pohlavia medzi sebou vo vekoch nad 18 rokov koeficientami od 1 až po x u najstarších
01.08.2023 - 14:54:44
00
Hosť napísal:
..., na preteky nechodím kvoli účasti ale ked je šanca na výhru alebo aspoň pódium,

Ja to skôr vidím tak, že sám vidíš, že tvoje tréningové metódy sú postavené na hlavu, a preto radšej neštartuješ ani na MRC (máš ešte výhovorku, že na väčšinu štartov to máš ďaleko), ani na VRL...
Našťastie, našiel si vekový koeficient a tak si môžeš porovnávať cicinku napríklad s Pogačarom...
02.08.2023 - 19:57:51
03
lto napísal:
s tou kadenciou by to chcelo nieco spravit :)


včera bol väčší výkon tak už aj vyššia kadencia, ešte vyššia bude zajtra pri 300 W

Prílohy:

Z1,Z2.PNG
Z1,Z2.PNG 84.29 KiB thumb_up0thumb_down

02.08.2023 - 20:34:30
00
aspon 80, ked uz nie 90 by si mal mat
02.08.2023 - 21:17:45
00
zajtra na posledných 20 minútach pri 300 W v hodine bude aj cez 80, Kristina zvykne mat vyššiu kadenciu, aj transporti686


Naposledy upravil Hosť dňa 02.08.2023 - 21:23:55, celkovo upravené 1 krát.

02.08.2023 - 21:21:25
00
V kopci je to ok :)
02.08.2023 - 21:23:36
00
Je zaujimave ako tie vyskove metre dokazu ovplyvnit priemerku. Pri skoro rovnakom priemernom vykone a tepoch podobny výlet na rovnej ceste.

Prílohy:

vylet.png
vylet.png 44.34 KiB thumb_up0thumb_down

02.08.2023 - 21:31:15
00
hej, čím viac nastúpaných metrov tým je to pomalšie
03.08.2023 - 00:32:56
00
Hosť napísal:
na preteky nechodím kvoli účasti ale ked je šanca na výhru alebo aspoň pódium, tento rok neni lebo by som sa porovnával s o takmer 10 rokov mladšími kedže som na samom vrchu kat. 50 - 59

:D to je dobra vyhovorka, zapisem si ale asi neobstoji :lol:
03.08.2023 - 07:13:31
02
Treba hľadať preteky, na ktorých sa pri registrácii môže použiť AgeFaktor a zaregistrovať sa v kategórii, v ktorej je "bedňa" istá.
03.08.2023 - 07:22:29
02
zas si to aj s dellaxom, enniom, Jokom, ... nepochopil, na každých pretekoch už pri registrácii je WMAgeFaktor akurát že 10 ročný ak sú vekové kategórie po desať rokov, to až také ťažké je pre vás pochopiť ? predstaviť si časovú os, biologický vek so všetkými jeho fyziologickými zákonitosťami ? to fakt ste takí naivní a žijete v tom že dospelý človek bude pri maximálnom úsilí podávať rovnaký fyzický výkon od 18 rokov do 100 a nie je potrebné v športe zohľadňovať age factor ?
04.08.2023 - 04:50:00
00
@Ivan:
Chceš povedať, že výsledky sa na cieľovej čiare prepočítavajú podľa WMAF? Sranduješ? To by potom na TDF mohli v pohode štartovať aj dôchodcovia a prísť aj s hodinovým meškaním a v globále by porazili aj Pogačara, lebo WMAF. A medzi vzpieračmi by stačilo v pokročilom veku dvihnúť 10kg činku a máme majstra sveta vo veku 99 rokov, lebo WMAF.
Športuješ - super! Upevňuješ si zdravie - super! Cítiš nejaký progres - super! Ale neklam sám seba a vráť sa do reality alebo si tie čísla daj doma na nástenku a vytešuj sa z nich. Mám pomaly 70-ku na krku. Bicyklujem 4 roky a začal som kvôli cukru a cholesterolu. Ročne síce najazdím iba okolo 5000km, ale tiež sa vytešujem z čísel (max. HR klesol zo 180 na cca 155, kľudový tep mám dnes okolo 55bpm, max. kadencia stúpla z cca 80 na 120+, priemerka stúpla z 19km/h na 22+km/h, max. dychová frekvencia klesla z 50 na cca 42. Ale na to, aby som vedel, ako na tom som, nepotrebujem žiadny WMAF. Stačí mi úplne pocit, že sa udržiavam fit a že dnes zvládnem hravo aj to, o čom som pred 4 rokmi ani nesníval. Nejazdím kvôli číslam.
04.08.2023 - 07:52:27
19
Takže na budúci rok, keď prejdeš do kategórie 60-64 (alebo 60-69), budeš už štartovať na pretekoch? A zabudneš na faktor veku?

Alebo, keď sa odhodláš štartovať a náhodou pôjdeš na bedňu, tak povieš rozhodcom a organizátorom - prepáčte, ale tí za mnou po započítaní faktoru veku ma porazili, takže volajte na pódium tých, ja sa ocenenia a pódiovej fotky vzdávam v ich prospech...
04.08.2023 - 14:17:08
01
Skrátka Garmin, Wahoo, Lezyne a ostatní výrobcovia zaspali dobu, keď v nastaveniach senzorov zabudli na WMAF... Ako k tomu prídu športovci, ktorých métou je konzistentne vidieť, aké BY dosahovali výsledky, KEBY boli o pár rokov mladší. Popri profi jazdcoch, hobby jazdcoch, príležitostných jazdcoch sa nám nepopierateľne a tvrdošijne rodí generácia KEBY jazdcov.
04.08.2023 - 14:31:53
01
a to tu budete naprázdno slamu mlátit, potlapkávat sa popleci navzájom dokedy ? :D kde máte Dnešné maximálne včerajšie tréningy ? toto je téma Dnešný tréning
04.08.2023 - 17:54:26
00

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a kozmetika)
keyboard_arrow_up