Zatazenie na urovni anaerobneho prahu sa povazue sa velmi ucinny prostrieďok rozvoja vytrvalostnych aerobnych schopností."
toto je pravda, ale zároveň ľudia, čo toto tvrdia aj dodávajú, že pri športovom tréningu, aby bol čo najúčinnejší treba dodržať určité zásady a jednou z nich je aj na začiatku prípravy má prevládať objem a až potom sa pridáva intenzita...
na druhej strane, ani ja to nedodržujem a cítim progres, čo je logické, ale nie je to relevantný dôkaz, ktorý by vyvrátil tvrdenie, že základná vytrvalosť je zbytočná...ako cykloturista sa tiež radšej povozím tak, ako mi to vyhovuje... iné to jevšak u pretekárov