divo niekedy ozaj neviem, či chceš jazdiť REKREAČNE alebo naplno, keď sa stále pýtaš na to ako trénovať. Rekreačný jazdec sa len vozí a vozí, kam ho napadne pohľad do
mapy a na čo má chuť. Tréning má na saláme a pýta sa akurát, čo komu vyhovuje tlačiť a liať do hlavy počas výjazdu. A nie rýchlosť, pulz a pod. Takže som z teba zmätený, čo vlastne ten chlap chce?
ved som pisal ze podla tepu, rychlosti a kadencie nejazdim. mam to len preto aby som sa nenudil ked jadim sam na bicykli. neviem si predstavit co by som robil cele 4 hodiny na bicykli sam, keby sem tam nesledujem tachometer.. jazdim rekreacne ale to neznamena ze nechcem dodrziavat nejake pravidla trenovania. velmi rad slapem kopce, chcem lietat ako Contador
tento rok idem aspon 4 casovky do kopca tak musim makat, prva je v juni tak mam co robit..
teraz jazdim na tep 140, na kadenciu 95... takze nie je pravda ze podla toho nejazdim. v kopci to nesledujem, lebo je mi to na dve veci.. v kopci najlahsi prevod. kadencia pada miestami 58 otacok, a tep 185 uderov.. takze v kopci to nesledujem. za tyzden menim
kluky na compact to aby som zvysil kadenciu v kopcoch