Ja mavam podobny problem s kolenami po dlhsom lyzovani. Kupil som si take neoprenove navleky. Udrzuju koleno v teple a stiahnute, pouziva sa to aj preventivne aby koleno neprechladlo.
Dnes som si vyrobil takýto návlek: je troška teplý a dnes na trenažéry ma koleno myslím bolelo zhruba o 20% menej, čiže vďaka za rady je to prechladnutý a nie ako mi povedal doktor poškodené menisky to by ma potom bolelo aj pri chôdzi, čo nebolí. Takže budem to držať hlavne aj počas treningov v teple
prehrievať to v sprche vodou, fénom 
som skúšal tiež... a mazať protizápalovými masťami flector, voltaren... dúfam že to povolí.Prílohy:
ronzon: ty si ako moja prababka,babka: samoliecitel hlupak,ked uz mam tak napisat,si pekne naivny,si s MARINADOM mozete podat ruky,miesto toho aby si zasiel za odbornikom tu len melies,boli ta to a ides to rozjazdit,si myslis,ze je to zapal a davas si nesuche teplo na to
len aby si neostal casom smutny,ze si sa bajkovanim len dodzubal
len aby si neostal casom smutny,ze si sa bajkovanim len dodzubal
