najprv tu mesiace obhajujes svoje 28 min trenningy na 20 km casovku a teraz o jednej poobede vyrazis na bike a prides v noci o 01.00 hod domov. To je chore, musis mat v hlave riadny mis-mas. Vsak len trenuj, mne je to uplne jedno, ale len podla tychto dvoch extremov vidiet, ze to v hlave nemas celkom upratane.
23.06.2019 - 14:13:23
01
Ty máš v hlave maš - myš. Napíšeš, že 12 hodinovka je extrém. Extrém je napr. toto https://www.raceacrossamerica.org/, napíšeš, že s 2:48 hod. týždenne zo mňa cyklista nebude a hľa - za tri roky 6 vyhratých pretekov, 15 pódiových umiestnení. Cistý maš myš maš. V hlave. U cyklistu v preteku nerozhoduje len objem v príprave. Rozhoduje aj malá váha cyklistu, ľahký aero materiál, intenzita v tréningu, sacharidová suprkompenzačná dieta.

https://www.strava.com/athletes/20576473


Naposledy upravil ivan dňa 23.06.2019 - 14:27:00, celkovo upravené 1 krát.

23.06.2019 - 14:22:44
00
pre teba je vsetko nad jednu hodinu uz extrem.
23.06.2019 - 14:26:54
00
Vravím. Myš - maš maš. Nemáš to v hlave upratané. Ináč by si pretekov nechodil len zúčastňovať, ale občas by si aj niečo vyhral. S takým vedomostným arzenálom, ,,poriadkom v hlave,, natrénovaným objemom, ...

https://www.strava.com/athletes/20576473


Naposledy upravil ivan dňa 23.06.2019 - 14:44:50, celkovo upravené 1 krát.

23.06.2019 - 14:28:04
00
mne sa paci, ako ivan dokaze v nazvoch svojich treningov vypichnut ten, pre neho najpodstatnejsi udaj, napr. "27°C", alebo "1010 hPa"
23.06.2019 - 14:44:05
00
No vidíš. By som pochálil aj ja tvoje podstatné vypichnuté údaje. Len jaksi niet čo. Nič tu nedáš. Len chváliš iných. Skromný človek. Vidno, že to máš v hlave upratané.

https://www.strava.com/athletes/20576473

23.06.2019 - 14:47:15
00
ivan napísal:
Vravím. Myš - maš maš. Nemáš to v hlave upratané. Ináč by si pretekov nechodil len zúčastňovať, ale občas by si aj niečo vyhral. S takým vedomostným arzenálom, ,,poriadkom v hlave,, natrénovaným objemom, ...

Co na to povies? Tyzden po Ironmane som bol v Madarsku na cestnom preteku a na moje prekvapenie som vyhral medzi veteranmi.

Prílohy:

Komentár súboru: 1 miesto v Pacine
20190602_161140.jpg
20190602_161140.jpg 801.68 KiB thumb_up1thumb_down

23.06.2019 - 14:55:05
00
A je to tu, porovnavanie pych :lol:

Race the dark, walk out, be the first to greet the morn

23.06.2019 - 14:59:30
03
lakko napísal:
Co na to povies? Tyzden po Ironmane som bol v Madarsku na cestnom preteku a na moje prekvapenie som vyhral medzi veteranmi.


A dalej. To je všetko ? By si mal mať viac pódií. A nie len na rovine. Aspoň 15. S takými objemami. Ale s takými kilami asi ťažko. Chod na pretek napr. do Bardejova. S dojazdom na kopec. Si ani neťukneš. Pozerám, že ten tretí by tam mal tiež čo robiť.

https://www.strava.com/athletes/20576473


Naposledy upravil ivan dňa 23.06.2019 - 15:10:07, celkovo upravené 1 krát.

23.06.2019 - 15:01:56
00
Daj si Ironmana 70.3, ani do ciela neprides. Stacilo seriem na teba.
23.06.2019 - 15:08:32
00
Prídem. V pohode. No. Skoro v pohode. Plávanie a bicykel v pohode a beh by som už nejak odškyntal. Včera 12 hodín 131 bpm. A nápodobne.

https://www.strava.com/athletes/20576473

23.06.2019 - 15:10:37
00
Aj tak mam najvacsi k.kot medzi nohami ja

insta: mbors_ig

23.06.2019 - 15:36:16
00
https://www.google.com/search?q=ma%C4%8Dka+po+po%C4%BEsky&oq=ma%C4%8Dka+po+po%C4%BEsky&aqs=chrome..69i57.19851j1j8&sourceid=chrome&ie=

https://www.strava.com/athletes/20576473

23.06.2019 - 15:50:18
01
Moze byt Ivanko :-)

insta: mbors_ig

23.06.2019 - 16:14:43
01
Ináč toto je riadny extrém. https://www.raceacrossamerica.org/results.html
Viac ako 8 dní x 600 km. Takmer 5 000 km. AVG 25 km/h v profile s x nastúpanými metrami. Rovina to určite nebola. Obdiv. Moje max. je ,,arround europe,, - 3300 km za 21 dní. 23 500 nastúpaných metrov.

https://www.strava.com/athletes/20576473

23.06.2019 - 18:00:55
00

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a kozmetika)
keyboard_arrow_up