Dnes nepretržitá 10 a pol hodinová fitnes aktivita v daždi pri 136 bpm a 5 stupňoch celzia. Plus.

Prílohy:

vytrvalosť.PNG
vytrvalosť.PNG 68.6 KiB thumb_up0thumb_down

22.12. 2019.png
22.12. 2019.png 1.6 MiB thumb_up0thumb_down

22.12.2019 - 22:12:21
01
Kristina napísal:
Čítaj a upravuj s porozumením :) Nehovorím o menšom výkone. Ja som prekvapená, že pri priemerke niečo málo cez 20km/h máš priemerný výkon viac ako 170W. Pekný deň :)


Čítaj s porozumením. Píšem o väčšej priemerke. A malá priemerka bola aj preto lebo počas celej x - hodinovej jazdy som mal brzdené zadné koleso - pravá brzdová doštička mi šúchala o plášť, mal som uvoľnené konusy na zadnom kolese. Dal som to dal do poriadku a dnešný tréning už bol ,,príjemneší,,. Až na ten dážd.
22.12.2019 - 22:20:07
00
uvoľnený kónus a šúchanie brzdovej "dostičky" :?: Ani deti v materskej škôlke nevymyslia nič originálnejšie :D
23.12.2019 - 08:24:26
06
Ste jak málé deti aj s nickovwom, ... Vážne som musel predvčerom posunút pravú brzdovú doštičku o 3 - 4 mm nižšie lebo šúchala o plášť a náboj na zadnom kolese bol na generálke v servise. Servisák napísal na bloček predné ale robil zadné koleso. Môžem vám dať naňho kontakt pre overenie mojich ,,výmyslov,,.

Prílohy:

zošúchaný plášť od pravej brzdovej doštičky.jpg
zošúchaný plášť od pravej brzdovej doštičky.jpg 568.74 KiB thumb_up0thumb_down

generálka náboja.jpg
generálka náboja.jpg 405.89 KiB thumb_up0thumb_down

23.12.2019 - 10:53:32
00
ale ivanko jediny si tu ty co sa sprava ako male dieta
23.12.2019 - 11:58:54
01
A co tak sa vratit k veci. Tvojmu trolovaniu. Máš tam bloček k výmene konusov, ošúchaný plášť a aj napriek tomu strkáš, strkáte hlavu do piesku. Nechceš priznať farbu. Dospelé pštrosy :D Pozri si názov témy. Daj nejaký tréning alebo sa so svojimi pocitmi, ľabdami presuň do príslušnej témy. :D


Naposledy upravil Hosť dňa 23.12.2019 - 12:43:15, celkovo upravené 1 krát.

23.12.2019 - 12:17:18
00
ale blocek na vymenu konusov nic neznamena, lebo to su veci ktore vies vyriesit sa par minut doma a tak isto suchajuca gumicka, takze ako vyhovorka 0 nula nula nic
23.12.2019 - 12:41:52
00
Si chorý na hlavu. Chod sa vadiť so svojou ženou. :D
23.12.2019 - 12:44:41
00
no ako povies
23.12.2019 - 12:45:24
00
Ale nejaký tréning možeš dat. Ked už si tu.
23.12.2019 - 12:46:25
00
nedam lebo mam reprezentacnu prestavku
23.12.2019 - 12:47:18
00
Abo skorej dištanc. Ti dačo našli. Zvýšenú hladinu piva v krvi alebo niečoho podobného.
23.12.2019 - 13:03:32
00
ja len pivo s rumom tak si vyber
23.12.2019 - 13:14:54
00
Pivo s rumom radeš nie. Vyberám si cukrovinky Čierny princ.
23.12.2019 - 13:27:41
00
tam toho moc nenatrenujes s ciernym princom jedine ak by.....
23.12.2019 - 13:35:41
00

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a kozmetika)
keyboard_arrow_up