Rozšírené vyhľadávanie Nové · Aktívne

ivan napísal:

Tvuj dzedo še tvári - akurát tak. A už choď zdychať - zajtra máš ťažký tréning kvázi systému.

Ivan nam tymto postom omladol o 45rokov

mimochodom ja uz mam tuto sezonu odjazdene. aj ked do Rimavskej Soboty sa asi vyprdiet pojdem.

01.09.2018 - 20:11:17

arpix

Mesto: Trenčín
Založený: 08.06.2009
Príspevky: 68

stax napísal:

inak prvych zhruba 1000 vyskovych zjazdu z Bonette na asfalte kvalitnejsom ako na slovenskej d1 s krasne prehladnymi zakrutami / serpentinami. tam bolo pekne vidno kto sa venoval aj zjazdom a kto len drtil kilometre na zwifte

ten novy asfalt tam robili v roku 2008, ked tade isla po dlhsej dobe etapa TdF. Vyjazd z Barcelonette v auguste 2008

Prílohy:

P8140088.JPG 688.83 KiB 1

P8140093.JPG 883.08 KiB 2

Naposledy upravil arpix dňa 02.09.2018 - 00:01:16, celkovo upravené 1 krát.

01.09.2018 - 20:22:20

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 5 264
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2
Odjazdené '21: 4 802 km

JoKo napísal:

Stacilo prist dnes na MRC do Halica... Ti pani cyklisti na obrazku nepotrebuju merat si vykon, ci maju 285,47 alebo 286,12 wattov 15 alebo 20sekund. Proste jazdia a wattovy teoretici im v kopci neuvisia v haku.. A preto junacik radsej na MRC nechodi.

Joko, Joko. Bludy píšeš, prehľad nemáš. Pozri si výsledky tretieho a štvrtého kolo MRC spojeného s VRL /1. a 2. kolo/ . Nemáš šajnu kto tam koho v 24 % kopci uvisel - neuvisel. Keď východoslovenskí páni cyklisti nechodia MRC na západe, v strede SR, nie je to určite preto, že by pánov na fotke neuviseli v kopcoch. Práve naopak. Vo svojich kategóriách sú najlepši na slovensku. 70 ročný pán dá v 20 minútovom preteku výkon 4 W/kg. 54 ročný 20 minút 5 W/kg - 360 W pri váhe 71 kg.

https://www.strava.com/athletes/20576473

01.09.2018 - 21:19:31

gebula

Mesto: Bystrička
Založený: 21.07.2008
Príspevky: 584
Bike: ROAD.AL

Nerád sa miešam do debaty, len mi asi unikol jeden detail - bez akéhokoľvek spochybňovania kvality borcov z východu mi nie je jasné, čím je vlastne potvrdený status jednotiek bez opakovanej priamej konfrontácie...

beer inside team

http://www.beer-inside.sk/
http://www.jarnysprint.sk/

01.09.2018 - 22:45:20

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 5 264
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2
Odjazdené '21: 4 802 km

gebula napísal:

Kľudne sa zamiešaj. Druhý spomenutý je tohtoročný majster slovenska a keby šiel prvý spomenutý 2:30 hod. pretek v členitejšom profile s najlepšími na slovensku v kategórii 70 rokov a viac - dá im v cieli 45 minút. Neviem, či by v tomto prípade bola vôbec nejaká konfrontácia vhodná.

https://www.strava.com/athletes/20576473

01.09.2018 - 23:01:33

corsair

Čo na rýchlejšiu regeneráciu?

أفضل بطن من البيرة من سنام الروبوتات

02.09.2018 - 02:46:34

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 5 264
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2
Odjazdené '21: 4 802 km

stax napísal:

ten plan bol akurat na to aby som si uzil jedno z naj cestnych podujati v europe. a uzil myslim ako uzil (ok 2a etapa bola mimo racionalneho uzivania si) a nie ze by som sa tam neludsky trapil. viac ako spokojny s finisher medailou. okrem toho ze sutazit tam chodi mozno prva 20tka (a ti Ivan su z uplne ineho hobby vesmiru) tak kazdy zjazd a v niektorych zjazdoch aj kazda zakruta tam smrdi odvozom vrtulnikom ktory si nebudes pamatat... preto ti vravim vyskusaj si niekedy aj konkurenciu nech ti klesne hrebienok

edit: pozeram ze uz je video z tohoto roku

nafukovaci ruzovy dinosaurus tancujuci na whigfield - saturday night - priceless

(mala by byt k dispozicii kopa profesionalnych fotiek - aj s reportom ich zavesim na stranku expendables)

Takže žiadne výsledky kvázy tréningového systému. Len kaleráby - fotky, drísty,... zas off topic. Užívanie si výjazdov má pramálo spoločného s témou ,,Tréning, ako ste...,,

https://www.strava.com/athletes/20576473

02.09.2018 - 07:25:56

stax

(smilik nemas sancu pochopit, pocas druhej etapy na madeleine by si mozno zacal tusit. moj skromny odhad je ze na galibier sarenne izoard ci bonette by si sa ani nedostal...)

02.09.2018 - 08:12:19

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 5 264
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2
Odjazdené '21: 4 802 km

Kaleraby - na slovensku si čajovy tak sa zašívaš za hranicami.

https://www.strava.com/athletes/20576473

02.09.2018 - 08:47:44

stax

presne tak ja si to aspon priznam. cisla co priniesol kvazi system v priprave som sem daval 1.5.2018, pre teba este raz

stax napísal:

po 7 mesiacoch opakovany zatazovy test rovnakou metodikou u rovnakeho doktora vravi ze:

+2 kg vahy, +0.2% tuku (7.7% aktualne), +48wattov na anp resp. +0.55w/kg na anp...

zda sa ze kvazi system po 8 mesiacoch pripravy ma zmysel

02.09.2018 - 08:50:21

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 5 264
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2
Odjazdené '21: 4 802 km

Čisla z laboratórnych kalerábov si strč za klobúk - daj adekvátne vysledky z pretekov vo svojej kategórii a potom rypaj, troluj kolko je libo.

https://www.strava.com/athletes/20576473

Naposledy upravil ivan dňa 02.09.2018 - 09:03:09, celkovo upravené 1 krát.

02.09.2018 - 08:59:58

stax

dostal som spravu ze sa mam na teba vysrat - tentokrat si od skusenejsich necham poradit

02.09.2018 - 09:02:59

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 5 264
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2
Odjazdené '21: 4 802 km

Konečne si to pochopil. Ešte že ti má kto poradit.

https://www.strava.com/athletes/20576473

Naposledy upravil ivan dňa 02.09.2018 - 09:05:12, celkovo upravené 1 krát.

02.09.2018 - 09:04:06

Ramon1

Mesto: Košice
Založený: 13.01.2014
Príspevky: 9 910

Ivan prečo toľko nenávisti za rana ... ja som si na Strave pozrel Jurajove výsledky každej etapy HR ... nechcem síce podceniť tvoju výkonnosť , no podľa mna by si sa 3-4 dňa “ nedožil “ ...

02.09.2018 - 09:04:39

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 5 264
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2
Odjazdené '21: 4 802 km

Pozeráš na strave aj podla vekovovych kategorii. Ja som rypat nezacal. Len reagujem na trolka. A strava nie je pretek - tiež nemá ku kalerábom daleko.

https://www.strava.com/athletes/20576473

02.09.2018 - 09:07:32

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie

Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu?

Kontakt

MTBIKER centrum Hrádok

MTBIKER Bratislava