Video: Imunita a ako jej pomôcť

Pri tréningu dostávajú zabrať nielen naše svaly, ale aj imunitný systém. Najmä ak sa pridá chlad a náročné podmienky.

Nie nadarmo sa vraví, že kľúčom k úspechu je tvrdý tréning, regenerácia a sústavnosť. Lenže tento proces vedia ľahko narušiť časté choroby, ako je nádcha, chrípka a pod. Za nimi vo väčšine prípadov stojí narušenie imunitného systému a dnes si povieme niekoľko spôsobov, ako tomu predchádzať.

Video vzniklo na základe spolupráce so značkou Kompava. Jej aktuálnu ponuku nájdete na tomto odkaze.

Ak sa vám video páčilo, pozrite sa aj na ďalšie v našom playliste a nezabudnite nás podporiť svojím odberom.