•
Bicykel
directions_bikeČičmany- Gápel- Fačkovské sedlo
trending_up
Vzdialenosť
107 km
schedule
Čas
03:40:54
landscape
Nastúpané
1 405 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,1 km/h | 80,3 km/h |
| Výkon | 197 W | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 185 bpm |
| Energetický výdaj | 2 100 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Bicykel:
Cube Agree GTC race
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Nazrieť do Poľska
trending_up
166,2 km
schedule
05:52:14
landscape
1 833 m
•
directions_bike Terchovským chotárom a vypotiť burger na Polom
trending_up
92,4 km
schedule
06:06:28
landscape
2 744 m
•
directions_bike Potrailovať
trending_up
35,6 km
schedule
02:18:04
landscape
956 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Turská skala - Poluvsie
Turská skala - Poluvsie
open_in_new
2,23 km 0.6 %
|
03:59
33,6 km/h
|
33,6 km/h | 234 W | 91 bpm |
- |
||||
|
Slnečný singláčik
Slnečný singláčik
open_in_new
0,98 km 3.8 %
|
01:54
31,1 km/h
|
31,1 km/h | 202 W | 104 bpm |
- |
||||
|
Rajecký šprint
Rajecký šprint
open_in_new
4,19 km 0.6 %
|
07:33
33,3 km/h
|
33,3 km/h | 242 W | 134 bpm |
- |
||||
|
Klace-razcestie cicmany
Klace-razcestie cicmany
open_in_new
14,99 km 0.8 %
|
28:12
31,9 km/h
|
31,9 km/h | 222 W | 137 bpm |
25:21
35,5 km/h
|
||||
|
Klace-Lesna
Klace-Lesna
open_in_new
7,81 km 0.7 %
|
14:47
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 219 W | 138 bpm |
13:16
35,3 km/h
|
||||
|
Rajec Čičmany hore
Rajec Čičmany hore
open_in_new
17,58 km 1 %
|
33:59
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 232 W | 127 bpm |
31:39
33,3 km/h
|
||||
|
Kofola
Kofola
open_in_new
2,56 km 1 %
|
04:34
33,7 km/h
|
33,7 km/h | 257 W | 139 bpm |
04:02
38,1 km/h
|
||||
|
Strážovce - Čičermanské - Fačkovské
Strážovce - Čičermanské - Fačkovské
open_in_new
54,86 km 0 %
|
02:08:02
25,7 km/h
|
25,7 km/h | 203 W | 136 bpm |
02:08:02
25,7 km/h
|
||||
|
Cicmany
Cicmany
open_in_new
6,63 km 1.4 %
|
13:27
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 233 W | 113 bpm |
11:32
34,5 km/h
|
||||
|
Stupanie za Cicmanmi - na Zliechov
Stupanie za Cicmanmi - na Zliechov
open_in_new
2,61 km 3.2 %
|
08:13
19,0 km/h
|
19,0 km/h | 256 W | 118 bpm |
06:04
25,8 km/h
|
||||
|
Zliechov - po krizovatku(Gapel)
Zliechov - po krizovatku(Gapel)
open_in_new
4,63 km -5.1 %
|
05:00
55,6 km/h
|
55,6 km/h | 173 W | 124 bpm |
04:22
63,7 km/h
|
||||
|
Downhill Zliechov
Downhill Zliechov
open_in_new
0,92 km -9.5 %
|
00:49
67,5 km/h
|
67,5 km/h | 100 W | 132 bpm |
- |
||||
|
do Gápla
do Gápla
open_in_new
2,25 km 1.3 %
|
05:01
26,9 km/h
|
26,9 km/h | 240 W | 116 bpm |
04:00
33,8 km/h
|
||||
|
Gápel - Čičermanské sedlo
Gápel - Čičermanské sedlo
open_in_new
4,08 km 5.5 %
|
15:51
15,5 km/h
|
15,5 km/h | 249 W | 149 bpm |
11:27
21,4 km/h
|
||||
|
Gápel-Prvá Značka
Gápel-Prvá Značka
open_in_new
1,65 km 4.5 %
|
05:38
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 249 W | 145 bpm |
03:42
26,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,11 km 7.2 %
|
05:37
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 259 W | 152 bpm |
04:14
15,8 km/h
|
||||
|
Cicermanske sedlo - last 750m(od Gapla)
Cicermanske sedlo - last 750m(od Gapla)
open_in_new
0,75 km 5.8 %
|
03:01
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 259 W | 157 bpm |
02:15
20,0 km/h
|
||||
|
Zjazd Čičermanské sedlo - studnička
Zjazd Čičermanské sedlo - studnička
open_in_new
4,81 km -5.2 %
|
07:19
39,5 km/h
|
39,5 km/h | 61 W | 149 bpm |
07:07
40,6 km/h
|
||||
|
Čičermanské sedlo -> Fačkovské sedlo
Čičermanské sedlo -> Fačkovské sedlo
open_in_new
25,58 km 0.4 %
|
01:02:21
24,6 km/h
|
24,6 km/h | 187 W | 147 bpm |
01:02:21
24,6 km/h
|
||||
|
OÚ Tužina - OÚ N.Pravno
OÚ Tužina - OÚ N.Pravno
open_in_new
2,74 km -0.7 %
|
05:26
30,3 km/h
|
30,3 km/h | 160 W | 123 bpm |
04:08
39,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre