ivko999 • 11. novembra 2023 o 09:09 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,2 km
schedule Čas
02:45:26
landscape Nastúpané
1 428 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,3 km/h 28,4 km/h
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 192 bpm
Energetický výdaj 2 175 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 12 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

ivko999 • 12.05.2024 o 18:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 38,1 km
schedule 01:12:25
landscape 39 m
ivko999 • 13.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 60,9 km
schedule 01:49:09
landscape 121 m
ivko999 • 11. mája 2024 o 10:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Rychlebsky polmaraton

trending_up 21,3 km
schedule 02:00:34
landscape 948 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Krive Jarky Krive Jarky open_in_new
0,17 km  8.8 %
 01:17
8,1 km/h
8,1 km/h - 114 bpm 00:54
11,5 km/h
K1kJuh-tretistupacik K1kJuh-tretistupacik open_in_new
0,39 km  17.5 %
 04:24
5,4 km/h
5,4 km/h - 139 bpm 02:09
11,0 km/h
Pod Kamzíkem climb Pod Kamzíkem climb open_in_new
0,64 km  17.1 %
 08:06
4,7 km/h
4,7 km/h - 137 bpm 05:56
6,5 km/h
the wall the wall open_in_new
0,15 km  19 %
 01:46
5,0 km/h
5,0 km/h - 145 bpm 01:20
6,6 km/h
Hore Somárskou Hore Somárskou open_in_new
0,29 km  10.1 %
 02:13
7,9 km/h
7,9 km/h - 151 bpm 01:44
10,0 km/h
Koziarka - Pod Chlmcom Koziarka - Pod Chlmcom open_in_new
1,07 km  9.1 %
 08:41
7,4 km/h
7,4 km/h - 156 bpm 06:48
9,5 km/h
Koziarka Climb Koziarka Climb open_in_new
0,91 km  9 %
 06:22
8,5 km/h
8,5 km/h - 156 bpm 04:39
11,7 km/h
Bombovy zbeh k lanovke Bombovy zbeh k lanovke open_in_new
0,55 km  -12 %
 02:58
11,1 km/h
11,1 km/h - 160 bpm 02:04
15,9 km/h
Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov open_in_new
0,34 km  23.4 %
 04:36
4,4 km/h
4,4 km/h - 148 bpm 03:20
6,1 km/h
Liga Lanovka start-ciel Liga Lanovka start-ciel open_in_new
0,96 km  14.8 %
 10:46
5,4 km/h
5,4 km/h - 149 bpm 07:35
7,6 km/h
Vertical II./2 Vertical II./2 open_in_new
3,13 km  -1.1 %
 29:12
6,4 km/h
6,4 km/h - 150 bpm 26:43
7,0 km/h
Liga Lanovka- 2. časť z 3. Liga Lanovka- 2. časť z 3. open_in_new
0,25 km  12.1 %
 02:19
6,4 km/h
6,4 km/h - 150 bpm 01:32
9,7 km/h
Liga Lanovka- 3.časť z 3. Liga Lanovka- 3.časť z 3. open_in_new
0,29 km  10.6 %
 02:53
6,0 km/h
6,0 km/h - 148 bpm 01:52
9,2 km/h
Kamzík 1000+ Vertical 3. zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Vertical 3. zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,62 km  -17 %
 03:55
9,5 km/h
9,5 km/h - 159 bpm 02:59
12,5 km/h
Kamzík 1000+ Vertical 4. výbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Vertical 4. výbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,42 km  25.1 %
 05:14
4,8 km/h
4,8 km/h - 138 bpm 04:20
5,8 km/h
Kamzík 1000+ Vertical 4. zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Vertical 4. zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,12 km  -16.4 %
 09:12
7,3 km/h
7,3 km/h - 156 bpm 06:41
10,0 km/h
Kamzík 1000+ Klasik 3b zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Klasik 3b zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,61 km  -24.3 %
 06:06
6,0 km/h
6,0 km/h - 159 bpm 03:05
11,9 km/h
Od kontajneru Od kontajneru open_in_new
0,58 km  31.1 %
 08:33
4,1 km/h
4,1 km/h - 130 bpm 07:33
4,6 km/h
Kamzík 1000+ Vertical 1. zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Vertical 1. zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,42 km  -25.3 %
 02:21
10,7 km/h
10,7 km/h - 157 bpm 01:28
17,2 km/h
Kamzík 1000+ Vertical 2. výbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Vertical 2. výbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,62 km  17.3 %
 07:01
5,3 km/h
5,3 km/h - 147 bpm 06:12
6,0 km/h
26 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up