randy • 10. januára 2024, 19:37 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 🌙 Nocny bezik

Hned po rozbehnuti, ked sai zahmlilo pred ocami, som si uvedomil, ze som iba ranajkoval.
Clear sky, -5°C--4°C, Humidity 77%-72%, Wind NE 4m/s-NE 3m/s, UV 0-0, AT -10°C--8°C, Activity Feel -14°C

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,1 km
schedule Čas
02:10:21
landscape Nastúpané
654 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,2 km/h 14,5 km/h
Výkon 256 W 458 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 119 bpm 142 bpm
Energetický výdaj 1 368 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 8 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

randy • 19.05.2024, 16:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike ⛅ Pretocit nohy

trending_up 35,0 km
schedule 01:06:09
landscape 57 m
randy • 18. mája 2024, 17:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike ⛅ Trosku sa prebrat

trending_up 36,3 km
schedule 01:06:44
landscape 34 m
randy • 17. mája 2024, 13:11
thumb_up0thumb_down

directions_run 🌧 Tap tap zmoknutie

trending_up 8,2 km
schedule 00:45:05
landscape 30 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Alpinka/Knižkova dolina-rázcestie, cez les Alpinka/Knižkova dolina-rázcestie, cez les open_in_new
1,52 km  6.3 %
 10:53
8,4 km/h
8,4 km/h 291 W 124 bpm 10:21
8,8 km/h
Knizkova-lesom Knizkova-lesom open_in_new
0,94 km  10.4 %
 08:19
6,8 km/h
6,8 km/h 268 W 120 bpm 05:48
9,7 km/h
2. usek 2. usek open_in_new
0,41 km  5.8 %
 02:43
9,1 km/h
9,1 km/h 285 W 119 bpm 01:39
15,1 km/h
odbocka je pre deti_bezecky odbocka je pre deti_bezecky open_in_new
0,20 km  14.1 %
 02:17
5,2 km/h
5,2 km/h 242 W 115 bpm 01:20
9,0 km/h
Klasika - Krizovatka - Odbocka Klasika - Krizovatka - Odbocka open_in_new
0,43 km  3.4 %
 04:45
5,4 km/h
5,4 km/h 166 W 105 bpm 01:49
14,2 km/h
kamzik altanok kamzik altanok open_in_new
0,51 km  15 %
 05:51
5,3 km/h
5,3 km/h 248 W 115 bpm 03:55
7,8 km/h
po červenej po červenej open_in_new
0,60 km  -11.8 %
 03:43
9,8 km/h
9,8 km/h 157 W 110 bpm 02:34
14,1 km/h
posledný interval posledný interval open_in_new
0,88 km  -0.8 %
 05:11
10,1 km/h
10,1 km/h 243 W 114 bpm 04:11
12,6 km/h
Žltá dole od potôčika Žltá dole od potôčika open_in_new
2,21 km  -3.6 %
 14:03
9,4 km/h
9,4 km/h 229 W 114 bpm 11:21
11,7 km/h
Pekná cesta - štrková Pekná cesta - štrková open_in_new
0,90 km  8.1 %
 07:08
7,6 km/h
7,6 km/h 283 W 122 bpm 05:43
9,5 km/h
Slalomka kopček Slalomka kopček open_in_new
0,38 km  5.3 %
 02:19
9,8 km/h
9,8 km/h 324 W 127 bpm 01:33
14,6 km/h
Vtáčiková Cesta 8147 Climb Vtáčiková Cesta 8147 Climb open_in_new
1,21 km  4.4 %
 07:47
9,3 km/h
9,3 km/h 305 W 129 bpm 05:14
13,8 km/h
@filko91's hill sprint @filko91's hill sprint open_in_new
0,18 km  11.6 %
 01:10
9,4 km/h
9,4 km/h 328 W 130 bpm 00:47
14,0 km/h
800m hore kopcom 800m hore kopcom open_in_new
0,77 km  0.9 %
 04:35
10,1 km/h
10,1 km/h 289 W 128 bpm 03:04
15,1 km/h
Knižkova Dolina 3791 Climb Knižkova Dolina 3791 Climb open_in_new
0,61 km  6.7 %
 04:47
7,7 km/h
7,7 km/h 297 W 127 bpm 04:45
7,7 km/h
Knižkova dolina Climb Knižkova dolina Climb open_in_new
0,52 km  8.8 %
 03:01
10,3 km/h
10,3 km/h 318 W 138 bpm 02:51
10,9 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up