marsher • 3. marca 2024 o 08:04 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,8 km
schedule Čas
01:51:45
landscape Nastúpané
629 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,0 km/h 18,7 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 158 bpm 186 bpm
Energetický výdaj 1 163 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

marsher • 5. mája 2024 o 18:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 3,7 km
schedule 00:26:26
landscape 0 m
marsher • 8. mája 2024 o 16:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 9,3 km
schedule 01:01:30
landscape 0 m
marsher • 09.05.2024 o 13:22
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 3,4 km
schedule 00:09:32
landscape 37 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Železná Parkovisko-Bufet Železná Parkovisko-Bufet open_in_new
2,06 km  2.4 %
 13:46
9,0 km/h
9,0 km/h - 135 bpm 09:17
13,3 km/h
z parkoviska ku Klepáču lesom z parkoviska ku Klepáču lesom open_in_new
0,70 km  0 %
 04:16
9,8 km/h
9,8 km/h - 121 bpm 02:50
14,7 km/h
Parking_Koniec_jazera Parking_Koniec_jazera open_in_new
2,86 km  1.5 %
 18:34
9,2 km/h
9,2 km/h - 142 bpm 16:17
10,5 km/h
kaplnka - Železná Stundnička lesom kaplnka - Železná Stundnička lesom open_in_new
1,10 km  1.4 %
 07:08
9,2 km/h
9,2 km/h - 147 bpm 05:15
12,6 km/h
Cesta Mládeže 2827/8 Climb Cesta Mládeže 2827/8 Climb open_in_new
0,54 km  12 %
 04:46
6,8 km/h
6,8 km/h - 157 bpm 03:51
8,4 km/h
výbeh výbeh open_in_new
0,43 km  9.5 %
 03:27
7,5 km/h
7,5 km/h - 157 bpm 03:13
8,0 km/h
Cesta Mládeže 3104/26 Climb Cesta Mládeže 3104/26 Climb open_in_new
0,68 km  6.7 %
 05:30
7,4 km/h
7,4 km/h - 167 bpm 03:50
10,6 km/h
Pingvinov dvojboj Pingvinov dvojboj open_in_new
1,29 km  6.5 %
 10:32
7,4 km/h
7,4 km/h - 169 bpm 07:32
10,3 km/h
Pekná Cesta 2472/24 Climb Pekná Cesta 2472/24 Climb open_in_new
0,48 km  11.4 %
 03:59
7,2 km/h
7,2 km/h - 174 bpm 02:51
10,0 km/h
Pekná cesta - dole (modrá štrkofka) Pekná cesta - dole (modrá štrkofka) open_in_new
0,94 km  -8 %
 05:23
10,4 km/h
10,4 km/h - 162 bpm 03:53
14,5 km/h
Pekná cesta Climb Pekná cesta Climb open_in_new
0,55 km  9.8 %
 04:06
8,0 km/h
8,0 km/h - 164 bpm 04:06
8,0 km/h
Strmak od municaku Strmak od municaku open_in_new
0,11 km  13.4 %
 01:11
5,7 km/h
5,7 km/h - 156 bpm 00:44
9,2 km/h
Uphill bezzasahove uzemie Uphill bezzasahove uzemie open_in_new
1,17 km  9.1 %
 09:40
7,3 km/h
7,3 km/h - 169 bpm 07:29
9,4 km/h
Cesta mládeže Climb Cesta mládeže Climb open_in_new
0,82 km  5.2 %
 06:04
8,2 km/h
8,2 km/h - 164 bpm 04:25
11,2 km/h
Trail Tri Duby - Pod Chlmcom Trail Tri Duby - Pod Chlmcom open_in_new
2,27 km  -0.4 %
 13:54
9,8 km/h
9,8 km/h - 162 bpm 11:20
12,0 km/h
Cesta mládeže Down Cesta mládeže Down open_in_new
1,22 km  -2.2 %
 06:49
10,8 km/h
10,8 km/h - 164 bpm 05:39
13,0 km/h
Pingvinkov záverečný smrťák!!! Pingvinkov záverečný smrťák!!! open_in_new
0,64 km  7.8 %
 06:20
6,0 km/h
6,0 km/h - 163 bpm 03:28
11,0 km/h
Zbeh od rozhľadne na Železnú Zbeh od rozhľadne na Železnú open_in_new
1,28 km  -14.6 %
 08:05
9,5 km/h
9,5 km/h - 143 bpm 04:59
15,5 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up