srekac • 20. apríla 2024 o 05:57 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (105) ahoj - vinohrady - koziarka - tri duby - u slivu a nazad

Easy/volne v kopcoch 120min TFavg 125

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,1 km
schedule Čas
02:00:18
landscape Nastúpané
566 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,5 km/h 17,1 km/h
Výkon 372 W 634 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 125 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 1 615 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 08.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run (119) strkovec

trending_up 7,9 km
schedule 00:42:08
landscape 9 m
srekac • 08.05.2024
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:34:11
landscape 0 m
srekac • 08.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run (120) Kamzík 1000+ Desiatka

trending_up 10,0 km
schedule 01:08:25
landscape 352 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ZS Za Kasarnou ZS Za Kasarnou open_in_new
0,11 km  0.3 %
 00:32
12,3 km/h
12,3 km/h 391 W 115 bpm 00:21
18,8 km/h
Racianska-Tunel Racianska-Tunel open_in_new
0,28 km  4.2 %
 01:33
11,0 km/h
11,0 km/h 418 W 122 bpm 01:11
14,3 km/h
Skratka k Vinohradom Skratka k Vinohradom open_in_new
0,45 km  2 %
 02:30
10,9 km/h
10,9 km/h 404 W 119 bpm 02:03
13,3 km/h
Hore Koziarkou Hore Koziarkou open_in_new
1,50 km  7.9 %
 10:31
8,6 km/h
8,6 km/h 401 W 129 bpm 09:04
9,9 km/h
Kendy_Koziarka_Climb Kendy_Koziarka_Climb open_in_new
1,24 km  9.6 %
 09:20
8,0 km/h
8,0 km/h 395 W 132 bpm 08:17
9,0 km/h
Cesta Mládeže 3104/26 Climb Cesta Mládeže 3104/26 Climb open_in_new
0,68 km  6.7 %
 04:51
8,4 km/h
8,4 km/h 396 W 136 bpm 03:50
10,6 km/h
Pingvinov dvojboj Pingvinov dvojboj open_in_new
1,29 km  6.5 %
 09:34
8,1 km/h
8,1 km/h 400 W 134 bpm 07:32
10,3 km/h
Pekná Cesta 2472/24 Climb Pekná Cesta 2472/24 Climb open_in_new
0,48 km  11.4 %
 03:45
7,6 km/h
7,6 km/h 408 W 136 bpm 02:51
10,0 km/h
BA Singlac Vydrica I BA Singlac Vydrica I open_in_new
1,00 km  -3.5 %
 05:14
11,5 km/h
11,5 km/h 355 W 123 bpm 03:42
16,2 km/h
1. usek 1. usek open_in_new
0,25 km  11.3 %
 02:01
7,4 km/h
7,4 km/h 429 W 141 bpm 01:32
9,7 km/h
dvojkopec dvojkopec open_in_new
0,84 km  6.4 %
 05:59
8,4 km/h
8,4 km/h 414 W 137 bpm 04:25
11,4 km/h
2. usek 2. usek open_in_new
0,41 km  5.8 %
 02:21
10,6 km/h
10,6 km/h 415 W 131 bpm 01:39
15,1 km/h
odbocka je pre deti_bezecky odbocka je pre deti_bezecky open_in_new
0,20 km  14.1 %
 01:46
6,8 km/h
6,8 km/h 394 W 139 bpm 01:20
9,0 km/h
Klasika - Krizovatka - Odbocka Klasika - Krizovatka - Odbocka open_in_new
0,43 km  3.4 %
 03:10
8,1 km/h
8,1 km/h 316 W 125 bpm 01:49
14,2 km/h
Skratka z Vinohradov Skratka z Vinohradov open_in_new
0,44 km  -2.1 %
 02:03
12,8 km/h
12,8 km/h 352 W 119 bpm 01:45
15,0 km/h
K1kJuh-piatystupacikRosslerovLomBetonka K1kJuh-piatystupacikRosslerovLomBetonka open_in_new
0,23 km  19.1 %
 02:28
5,5 km/h
5,5 km/h 368 W 133 bpm 01:58
6,9 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up